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2年前にお迎えした『スモークツリー』 最初はこんな感じだったのに 今年は、こんなにモコモコしてる😍 あんまり大きくしたくないから 鉢植えにしてるけど やっぱり大きくなると嬉しいなーー 2年前には、巡り合え無かった 白の『スモークツリー』も 欲しくなっちゃう😍 今日は、実家の買い物DAY 市場と... 続きをみる
お弁当のブログ記事
お弁当（ムラゴンブログ全体）-
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多分、人生で3回目のスタバ😅 ケチだからさー。 飲み物なのに500円近くするのが 許せなかったんだと思う😅 以前は、甘い物も苦手だったし。 今は、何故か甘党になったので 甘〜い抹茶ティーラテ💕💕 美味しく頂きました😍😍 隣町に新しくできたスタバ。 初めて入りました😆 割と落ち着く店内... 続きをみる
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オートミールの食事パンケーキ🥞 ササミ缶とブロッコリー🥦を 添えて見ました。 ケチャップかけたら、 何だかわからなくなった😅 昨日の夕食 ・しらす炒飯 ・サラダ ・ミネストローネ風 今日の夫ｸﾝ弁当
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昨日の夕食 息子の大好物💕 ひき肉少なめ 野菜と生姜たっぷりの さっぱりしたおうち餃子🥟 『久しぶりに食べたーー やっぱり美味しい😆』って 良かった〜 ・餃子 ・サラダ ・豆腐とワカメの味噌汁 今日の夫ｸﾝ弁当
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午前中に届く予定なのに。 まだ来ない。。。 ウォーキングにも行けないから、 今日の運動？は氷割り😅 その合間にAmazon primeで 『孤高の皇妃』鑑賞。 俳優さんたちが美し過ぎて ため息しか出ない😍 ストーリーも目が離せない。 久しぶりに見応えのあるドラマみっけ😆 昨日の夕食 ・チキン... 続きをみる
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息子が買ったアップルウォッチ。 肌がかぶれて使えなくなったから、 私が買い取ってあげたんだけど… 歩け歩けってうるさいの💦💦 まだ今日は、終わってませんよ…とか 後30分歩けば、今日のなんちゃらが 達成されます…とか 時計に話しかけられて 夜8時過ぎに トコトコ🚶♀️ウォーキング。 目標を... 続きをみる
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コストコでトイレットペーパー 買ってきた。 大容量だから、暫く安心。 そして 札幌まで行ったから、 実家にちょこっと寄った。 元気を持て余した母が 『業務スーパーに行きたい』って。 テレビで特集を見たらしい😅 久しぶりの買い物で 冷凍食品や簡単に食べられる物を たくさん買ってた。 私や弟に頼んで... 続きをみる
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味噌を作った時に余った麹。 クックパッド先生に教えてもらいながら 塩麹と醤油麹を仕込んだ。 目玉焼きを醤油麹で頂くと タンパク質が取れて腸活にもなって 朝ごはんに食べると ダイエットに とても良いらしいとの事。 朝ごはんはほぼ食べないんだけど… 目玉焼きなら食べれそうと思って 醤油麹仕込みました?... 続きをみる
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今日の私の朝ごはんとお昼ごはん 朝ごはんのオートミールのパンケーキは 卵の量に対してオートミールが 少なかったせいか❓ それとも予熱の失敗❓ ダラダラ流れて丸くならなかった💦💦 お昼ごはんのオートミールは、 夜ご飯用に作ったシチューをかけて （ドリアにしようと思ったんだけど…面倒になって💦）... 続きをみる
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元気になって来たからかな？ やたらお腹が空く😅 ちょこちょこつまみ食いが止まらない。 止められないのよ💦💦 絶対増えるよね、体重。 ま、こんな時もあるさ😩 昨日の夕食 ・ハヤシライス ・春雨スープ ・パプリカのピクルス 昨日の夫ｸﾝ弁当 今日の体重 56.8キロ
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フィギュア男子ショート❤️ もうすぐ第4グループ始まるね〜 お昼ごはんもしっかり食べたし コーヒーとおやつも準備🙆♀️ 頑張れ〜〜🇯🇵 今日のお昼ごはん ・納豆オートミール丼 ・胡瓜の浅漬け ・コーンスープ 昨日の夕ごはん ・しらす炒飯味玉乗せ ・ひじき煮 ・野菜スープ 今日の夫ｸﾝ弁当 ... 続きをみる
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昨日は、母の病院に付き合って 転ばない様に必死に連れ歩いた… 今朝になって色々気がついたら なんか腹立ってきた😤 退院するにあたって私と約束した事。 1、1ヶ月間、父と一緒のお弁当を食べる （老人向けのお弁当を頼んでいる） 2、家の中の事はしなくて良いから、 入院中に落ちた筋肉をつける。 3、... 続きをみる
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両親2人でタクシーに乗って行くから 来なくていいよって言われたんだけど… つい、2匹の生まれたての子鹿（ヨボヨボ）を想像してしまって😅 行ってきました。 同じ病院の中だけど、 整形外科と内科とコロナワクチンの3回目の接種を受ける為に あっちウロウロ こっちウロウロ… 疲れたけど、行ってよかったと... 続きをみる
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今日の戦利品 1番欲しかったのは、 真ん中のチョコレート🍫 リンドール 600g 1.780円 ほら、バレンタインが近いからさ。 来週になったら混むかなと思って 早めに買いに行ってきました。 駐車場も店内もお客さん少なめで 安心して買い物出来ました。 夫ｸﾝ、息子、私の３つに分けて バレンタイン... 続きをみる
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もう2月なんですねー 私的には、母の入院があったからかな。 去年から今年にかけてずっと続いている感じがしてる。 去年はね。 良くない事が重なった年だった。 1月に母の兄、ずっと入院してた叔父が亡くなった。 3月は、就職が決まった息子の赴任先が決まり家から出て1人暮らし決定💦 …良い事なんだけど、... 続きをみる
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年末ってだけなのに… 何故か焦るから、お年玉用の新札を取り替えに行って来た。 あ、お年玉袋買ってない😅 そんなもんだよー 焦ってるのは、気持ちだけで まだ切羽詰まってないんだな、きっと。 昨日の夕食 ・白米 ・焼き鮭 ・煮物 ・野菜スープ ふと気がついた🤔 白米の代わりにオートミールを 食べて... 続きをみる
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それと母から頼まれた物を 病院に届けに行ってきた〜 ついでにダメ元で看護師さんに 面会申し込んだら すんなりOK🙆♀️ やった〜 10分だけど明日会える事になった。 今日から何でも食べて良いって言われたらしいので 母の好きそうな物色々買っていこう😆 昨日の夕食 ・オートミールのシラスチャーハ... 続きをみる
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たまに息抜きしないとねー。 と言う事で、 友人2人とイエスマートへ 行って来ました。 前回行った時は、新大久保に来てるみたいな高揚感❓で、 化粧水と飲み物しか買えなかった😅 今日は、ちゃんと買い物出来ました〜。 ・チキンパウダー ・チヂミ粉 ・チョコレート ・汁なしラーメン 39円 ・韓国海苔 ... 続きをみる
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昨日に引き続き… 今日は、昨日お休みで話せなかった ケースワーカーさんと電話で話した。 介護施設のことや 実家で過ごすにはどうするか的な話を 色々教えてもらった。 どうするのが一番良いんだろう。。。 母に電話して 帰りたいって話を 永遠に聞くのが辛くなってきた。 ま、とりあえず介護認定がおりてから... 続きをみる
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昨日電話で呼ばれた。 父と一緒に行ってきた。 2択だって。 介護施設にするか デイサービスを目一杯使っての自宅。 骨折の方はかなり痛みも取れてきてるって。 だけどかなり認知症が進んでるらしい。 私との会話は、かなりしっかりしてるんだけど、 それも古い電球がついたり切れたりするのと同じで、たまたま電... 続きをみる
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『オシ◯コちびった夢見た』って母 『夢でしょ❓』私 『ほんとにちびったら困るから、もう退院する』 『看護師さんにお世話してもらおう。 家でそうなったら、誰に面倒見てもらうの？』 冷たいかもしれないけど… 家には88歳の父しかいないんだよ。 私だってこれから雪が降ってきたら、 週に1回か、2回しか行... 続きをみる
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休日出勤の代休を今週中に取らないといけないとかで、息子帰ってきたーー 今週は、帰って来る予定ではなかったので、 ものすご〜く嬉しい、私😆 息子のお土産 チーズ3個 自分で食べたかったんだって 昨日の夕食 ・生姜焼きオートミール丼 ・野菜スープ 今日の夫ｸﾝ弁当 今日の体重 55.4キロ
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ネットで調べました。 予想通り食事と運動。 ・フルーツ ・野菜 ・全粒の穀物 ・豆類 ・ナッツ ・種子 ・オリーブ油 ・魚…青魚 ・鶏肉 ・乳製品 運動は、ウォーキングが手軽で良いらしい。 去年は、毎日歩いてた。 今年は、たまーにしか歩いて無いもんなーー 更年期のあたりから増えるみたいだね〜 女子... 続きをみる
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朝、母が入院している病院から電話あり。 ドキドキしながら電話をとったら、 『1人でトイレに行こうとして転びました。』 普段は、ナースコールで看護師さんを呼んで、 車椅子に乗るところを見守って貰って、 付き添ってもらうらしい。 『忙しそうだから、1人で行こうと思った』ってさ。 骨折は、増えなかったの... 続きをみる
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最後に行ったのがいつだったか、 思い出せないくらい久しぶりに行ってきた。 1人では、行ってたけど。 量が多いからシェアしたり、 どうやって食べるか意見交換したり、 やっぱりみんなで行くと楽しいわ。 みんなって言っても私入れて3人なんだけどね😅 今日の戦利品。 珍しく、ちょっとおしゃれ😆 昨日の... 続きをみる
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お昼過ぎたら荒れるって言ってた。 ゴロゴロ、ザーザー降って来たよー。 ウォーキングしながら、家計簿買いに行こうと思ってたんだけどな。 無理か… のんびりしよう。 昨日の夕食 ・焼き鮭 ・叩き梅と長ネギ混ぜ込みオートミール ・人参とツナのマスタード和えサラダ ・野菜スープ 全体的オレンジ色だ😅 今... 続きをみる
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なんだか色々あり過ぎて すごく久しぶりな感じ。 『カットとカラーでお願いします』 カラーと言う名の白髪染😆 プラージュさん 昨日の夕食 ・中華オートミール丼 ・野菜スープ 今日の夫ｸﾝ弁当 今日の体重 55.7キロ
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昨日の夕食 ・ガーリックライスじゃなくてオートミール ・野菜スープ ・残り物のおでん 今日の夫ｸﾝ弁当 今日の体重 55.8キロ 今から実家の父に介護保険認定の為の面接を 受けてもらいます。 88歳 太ってるのに、小魚の様にプルプルしながら歩いている。 介護1でも付くといいな〜 そうです。 今日も... 続きをみる
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昨日の夕食 ・牛丼 ・じゃがいもとワカメの味噌汁 ・もやしとハムの中華サラダ あらら、トレーのサイズ大きくしたから、 ３つ並べると色んなものが写ってうるさい😅 久しぶりのトレー３つ ちょっと嬉しい😆 夕ご飯食べて、元気に 『行ってきまーす』って言って 行っちゃった。 再来週友達と会う予定だから... 続きをみる
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昨日は、夫ｸﾝの帰りが遅くて 夕食を食べたのが7時過ぎ。 なのに『チェルボ』さんで買ったピザを焼いて 晩酌までしてしまった😅 当然体重増えるよね💦💦 今日の体重 56.3キロ 昨日の夕食 ・鶏団子汁 ・ワカメ混ぜ込みオートミール ・大根ツナサラダ そしておつまみ ・ジェノベーゼ 今日の夫ｸﾝ... 続きをみる
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今日はお天気が良いのに、 たまにパラパラ雨が降ると言う変な天気。 あ、狐の嫁入り🦊 おめでたい日なのかもしれない😆 だからなのかは、わからないけど… 朝から珍しくやる気モード。 いつもは、ルンバ任せの床掃除も掃除機を丁寧にかけて換気口も洗って、 夕食の下拵えも済まして…… 電池切れーー😅 家... 続きをみる
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天気予報って当たるねーー 午前中ずーっと風が強くて、昨日片付けた落ち葉以上にまた積もってます😅 今は、雨。 まだ3時なのに、既に暗くなっている。 風の強い午前中にね。 多肉植物を家の中に入れる準備をしました。 春に寄植えした多肉ﾁｬﾝ このままじゃ窓辺に置けないから、作り変えましょう。 他のも一... 続きをみる
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出来ない事を数えても仕方がない。 今やれる事ってきっとそんなにないけど… とりあえず、毎日電話してみる事にした。 昨日は、何言ってるのかはっきりしなかったけど、今朝私の息子（母の孫）の事を数えてあげたら、すごく喜んでいた。 思ってたよりはっきりした会話が出来た😆 でも病状の事を聞くとなんか曖昧な... 続きをみる
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病院から電話ありました。 『2箇所圧迫骨折してます』 『介護保険の認定を受ける手続きをしてきて下さい』って 『認知症も進んでます』 それから『退院した後、家での介護は無理でしょう』とも言ってた。 えっ、一昨日の電話でやたらと元気そうだった あれは一体何だったんだ⁉️ 😩 昨日の夕食 ・オートミー... 続きをみる
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一体今年何度目の入院なんだろ？ 3度目か4度目💦💦 なんて年なんだ 入院前の受診をして、先生の話を聞いた 相変わらず外科の先生の話は、暗ーい気持ちにさせられる… やっと入院出来て家族の下手くそな介護で 痛い思いをしないのだけでも良い事なのに 『病院で寝てると此処がどこかわからなくなってボケるお... 続きをみる
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実家の母、とうとう明日入院出来る 今日も実家へ行って来た 顔色は、かなり良くなって来たけど 転んだ時に変に力が入ったのか 全身筋肉痛で腕の力も入らないって言う でもさ 明日から入院出来るから 後一晩頑張れ👍 入院に向けて介護タクシーにもお願いしたし 入院の持ち物の準備もしたし 母の着替えも済まし... 続きをみる
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これで3日目の実家です💦 月曜に転んだ実家の母、ベットから起きるのもままならない 何とか入院させて貰えないかと 病院に電話して拝み倒して金曜から入院させて貰える事になった 今日と明日だけだから、頑張って 金曜からは、看護師さんがひょいと起こしてくれるからきっとそんなに痛くないと思う 思いたい… ... 続きをみる
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寒いけど、良いお天気😆 アウトレットモールに散歩に行ってきました ハロウィンの飾りがしてありました😊 平日のせいか誰も居ないけど… コロナ禍で、閉まったお店がかなりある… お目当てのお店も2軒とも無くなってました😭 うーん、ほんとにウォーキングだけしに行く所になっちゃいそう😅 昨日の夕食 ... 続きをみる
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昨日も寒かったけど、今日も寒いわ😨 今日のウォーキングは、 アウトレットモールに行こうかなぁ 昨日、鰻屋さんに行った後 恵庭の『チェルボ』さんへ 冷凍ピザが欲しくて行ったんだけど… 売り切れ 店員さんに、恵庭の駅のお店で売ってるって 聞いて買ってきました 駅のお店で買うと3割引の700円😆 自... 続きをみる
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この頃かなりリバウンドしてる😅 痩せなきゃって事で 昨日は、結構遠くのスーパーまで歩いてみた 昨日1日で17千歩越え 私、頑張った😆 昨日の夕食 ・焼き鳥オートミール丼 ・野菜スープ ・サラダ ・ナスの油炒め…朝収穫したナスでーす 今日の夫ｸﾝ弁当 今日の私のお昼ごはん 以前買った大豆ミートの... 続きをみる
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って言っても 暴力の方じゃないよーー😆 一昨年の夏くらいかなぁ 息子の就職活動が始まって 落ち着かないから神社にお願いに行って 去年の秋には、無事就職も決まって 春から働き始めた 昨日、あれ？お礼参りしたっけ？って ふと思い付いた 遅くなりました ありがとうございました😊 ってしっかりお参りし... 続きをみる
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火曜日は、大抵実家の買い物の手伝い 今日は、長沼の道の駅まで 野菜を買いに行って来た 我が家の分は、ひと玉180円のカリフラワーだけ 切ってバラバラにしたら こんなにあった 何して食べよう？ 昨日の夕食 ・大豆ミートのロコモコオートミール丼 ・野菜スープ 大豆ミートのハンバーグ、美味しくない…💦... 続きをみる
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我が家が呑んべいなのが、バレてるのか？ かなりの頻度でお酒の無料クーポンがきます😆 無料のだけ取り替えるのもなんだから コンビニスィーツ買ってきた お茶入れて3時のおやつで食べるんだ〜 昨日の夕食 ・しゃぶしゃぶ 息子と3人で食べた豚しゃぶ1.200g 1人暮らしだと野菜が食べられないって言うか... 続きをみる
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歳だね😅 昔は一年や二年間が空いたって それなりに動けたのに 今日は、始まって10分で既に辛かった💦 30分経った頃には吐き気がした 思いっきり雪かきした時になる『ウェーっ』ってなる感じ😭 行けばそれなりに楽しいけど 無理かな〜 私の入ったチーム、一度も勝てなかった💦💦 足引っ張りすぎだ... 続きをみる
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どうしよう… 最後にやったの2年くらい前 うーん🧐 怪我する自信しかない 0.2人前でも良い？って聞いたら それでも良いって言うから 行ってこようか… それより何より 短パンとぴちぴちのTシャツ着れるのか？ 悩むわ😅 昨日の夕食 ・納豆オートミール丼 ・ブロッコリー お昼ごはんのピザがお腹に溜... 続きをみる
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ピザだよね… やっぱり粉物だよね… 今日の体重 56.5キロ どんどん増えてる😨 又地道にコツコツ頑張ろ 12月に予約した検診までに 体重なんとか戻さないと… 昨日の夕食 ・インスタントの塩ラーメン 夫ｸﾝのリクエスト 今日の夫ｸﾝ弁当 今日のお昼ごはん ・大根葉と納豆オートミール丼 ・アスパラ... 続きをみる
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今日は、歩こうって決めてて イオンまでクリーニングを取りに行き ついでにニトリにトレーを買いに行ってきた いつも使ってるトレーがかなりボロボロで しかも重いからずっと買い替えたいと思ってた んだけど やっと重い腰を上げられた😅 Lと悩んだけどMにした 余白が多いと品数が少ないのバレちゃうから💦... 続きをみる
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今日も昨日に引き続きウォーキングしようと思っていたけど やっぱり天気予報の通り雨☔️なので お家で大人しくしています 今、万歩計見たら976歩…あらら💦 夏に庭のラズベリーでジャムを作ったんだけど パンにジャム塗らないし ヨーグルトにもかけない どうしようかなぁ よし、ヨーグルトに混ぜて フロー... 続きをみる
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そうだ❗️去年ダイエットに成功してた頃は たくさん歩いていたんだ って事で歩きました一万歩👍 明日は、お天気悪そうだから 1日坊主かもしれないけど…😅 昨日の夕食 ・オートミールのシチューかけ ・胡瓜とワカメの酢の物 ・マスカット 今日の夫ｸﾝ弁当 私の残り物お昼ごはん 今日の体重 55.7キロ
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もう、すっかり秋になっちゃったので ハロウィン飾りました🎃 玄関のドアの前（外）と玄関の小窓です♪ トールペイントは、むかーし習って書いた物です 他のカボチャは、全部100均😆 そしてナス 毎年ナスは、植えるんだけど ひと苗ひとつかふたつしかならない💦 何故か今年は、凄い👀 こんなになった... 続きをみる
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4月に息子が家を出てから カップ麺を食べる人が居ない😅 当然賞味期限切れ💦💦 たまに無性に食べたくなるけど そんなに食べない なのに安売りしてると何となく買ってた😅 来週から、お昼ごはんに食べよう 昨日の夕食オートミール ・秋刀魚 ・もずく酢 ・団子汁 オートミールには、これを混ぜました ... 続きをみる
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多分…4回目のはず 午前中いっぱい病院 先生から『順調に回復してます 次は、3ヶ月後に来て下さい』って 良かった〜😆 それからびっくりドンキーでご飯を食べて 母の買い物、スーパー2件梯子して 実家に戻り買った物を整理して 『又来週ねー』 そして〜 今日は、アサヒの泡ビールの発売日👍 病院へ行く... 続きをみる
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画像お借りしました🙏 ヨシダソース 『グルメのたれ』 去年コロナ禍で、料理をするのが 面倒くさい時期があった かなり量が多いから 使い切れる自信は無かったけど コレ買ってみた😅 やった〜 使い切った〜😆 また買いたいとは、思わないけど 量多すぎるからねー... 続きをみる
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9時半から始まって12時半に終わりました〜 電源を作る工事の人と エアコン工事の人 3人ががりで3時間 お疲れさまでした〜 今年はもう使えないかもしれないけど 来年たくさん使うからね〜😆 あ、除湿は使うかも😊 昨日の夕食オートミール ・ハヤシライス…ハヤシオートミールだね ・胡瓜とカニカマのマ... 続きをみる
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我が家にもエアコンが付きます😆 今日29度だったから 今日付けて貰えたら快適だったんだけどねー 明日からは、25度以下の日が続く予定 ま、幸せな来年の為に、お願いしたんだから 良い事にしよう👍 昨日の夕食オートミール ・オートミール炒飯 ・スープ 今日の夫ｸﾝ弁当 今日の体重 56.2キロ
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初めて買ってみました〜 我が家、夫ｸﾝもオートミール始めた頃から 味を誤魔化す為に丼ばかりになった そろそろお茶碗で食べたいなー って思って発見したのがこれ オートミールに混ぜて見よう😊 昨日の夕食オートミール ・鶏そぼろオートミール ・団子汁 ・レンコンの煮物 ・キムチ これなら大丈夫🙆♀... 続きをみる
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オートミールと納豆のブームが止まらない私💦 ちょっと前に、YouTube見てたら 好みのレシピがありまして😆 白身は、オートミールに混ぜてチン その上に納豆と黄身を乗せるもの このレシピで生卵克服しました〜👌 幾つになっても成長できるね〜って 好嫌いひとつ無くしただけで かなり嬉しい😆 昨... 続きをみる
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私の愛車は、ハスラー 軽自動車なので、パワーは無いけど 5年前、顔❓の可愛さで決めた😆 代車にハスラーをお願いしたけど 代車が無いって💦💦 で、代車は、スペーシア スライドドアで軽の割にはかなり大きく見える 怖いよー😭 買い物は、歩きで行こうっと 暑いけど… 昨日の夕食オートミール ・スパ... 続きをみる
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今は、もう止んでるけど 今朝は、久しぶりにまとまった雨が降った 水まきしなくていいのは、かなり助かる😆 しょぼくれてた胡瓜もまた元気を取り戻してくれたら嬉しいな 昨日の夕食オートミール ・オムライス（チキンライスがオートミール） ・大根葉の炒め煮 ・冷やしトマト🍅 今日の夫ｸﾝ弁当 今日お昼ご... 続きをみる
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昨日迄あんなに痛かったのに 今日は、全く元通り😆 打ってない方の腕の方が50肩でちょっと痛い位 無事治って良かった〜 午前中久しぶりに美容室へ行ってきた 雑誌読んでたらさ コロナワクチンで亡くなった人の特集やってて なんか身につまされた みんなコロナに罹りたくなくて… 自分から人にうつしたくなく... 続きをみる
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いつもは、火曜に行っている実家の買い物 昨日は、予定が合わなかったので今日行った 銀行と100均と いつもの昭和風なスーパー『とっぷす』 父と母、88歳と86歳 ウチも夫ｸﾝと2人暮らし 同じ人数なのに、何故か実家の方が 買い物の量が多い💦 えっ、そんなに食べるの？ って毎度思うけど… 買い物に... 続きをみる
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やっと来たーーー私の順番😊 ちょっと怖いけど、ホッともしてる テレビ見てたら病院にワクチンが くる量が少なくて…って言ってたから 集団接種会場を予約したけど… どうなんだろう？ 変わらないのかなぁ😅 昨日の夕食オートミール ・生姜焼き丼（ご飯がオートミール） ・サラダ ・ニラと豆腐の味噌汁 今... 続きをみる
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昨日の夕食オートミール ・焼き鳥丼（ごはんがオートミール） ・人参とツナの粒マスタードサラダ ・キャベツと揚げの味噌汁 今日の夫ｸﾝ弁当 今日のオートミールお昼ごはん ・コーンスープでリゾット風 ・サラダ（トマトとブロッコリー食べちゃったけど…） ・たらこ ほんとにオートミールで痩せるのかなぁ… ... 続きをみる
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そして、母の退院後2回目の通院日 行きは、朝早いからタクシーで行ってもらい 終わりそうな頃、車で迎えに行く 合流して買い物へ 『久しぶりにパン屋さんの《どんぐり》に行きたい』って母 ちくわパンが有名なお店なんだけど… マイペースな母は 食パンやクリームパン、アンパンなどを買う 我が家の分は、ダイエ... 続きをみる
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明日の気温は、27度らしいから 涼しい今日のうちに草むしりしちゃお トマトの添え木？って言うのかな？ まだちゃんとしてなかったから それもやっちゃう 明日は、一日中扇風機の前にいる予定😆 昨日のオートミールの夕食 ・牛丼（ご飯がオートミール） ・リーフレタスサラダ ・きのこの味噌汁 ・苺 今日の... 続きをみる
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毎日お邪魔させて頂いてるブロガーさんが以前 『毎月日にちを決めて、洗濯槽を洗ってる』って書いてたの 私も先月から真似させてもらってます😊 いつも忘れて 臭くなってから、慌ててやってたけど 日にち決めるって良い😆 100均で買って来たこれ↑ 月一回の掃除で洗濯槽が臭くならない 良い事教えて貰っち... 続きをみる
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オートミールは、業務スーパーで買ってたんだけど… この頃売り切れのことが多いから コストコのオートミール買っちゃった🥣 これで暫くオートミールを探しに行かなくても良い😆 食べ切れるのか、ちょっと心配🤏 昨日の夕食のオートミール ・ハヤシライス ・リーフレタスサラダ ・レタスとウインナーのスー... 続きをみる
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札幌白石区の『とっぷす』って言う昔風のスーパーへ行って来た 規格外の野菜がやたら安い レタス一箱6個入りで100円 笑笑 トマト大小入り混じって15個380円 大根2本100円などなど 魚や肉も売ってるけど… 野菜が中心かなぁ 我が家、リーフレタス取り放題だから レタスは、いらないって言ったのに ... 続きをみる
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昨日は、休みの前の日だから つまみ作ってお酒飲む🥃 つまみ作ってたら 帰って来た夫ｸﾝ『明日仕事になった』って… ま、作っちゃったし つまみ食べながらお酒飲んだけど なんか落ち着かない😅 昨日のつまみ ・ニラチヂミ ・肉味噌キャベツ ・イカ ・枝豆 ・ウインナー 久しぶりに『千歳ハム』で特売を... 続きをみる
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昨日の夕食です♪ ・オートミールで作る超痩せ炒飯 ・野菜スープ ・リーフレタス 夫ｸﾝオートミールデビュー 『オートミールどこに入ってたの⁇』って言う リュウジさん、スゴイ😆 ご飯だと思ったみたい やったね♪ 今日の夫ｸﾝ弁当 今日のオートミールのお昼ごはん 今日の体重 55キロ
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火曜日は、実家の買い物をする日 手術の後1ヶ月半位経った母 この頃やたらと元気 でも トコトコ散々歩き回って 痛そうにお腹押さえて背中丸める いやさ、コストコは広いから コストコでの買い物は まだ早いと思うんだけど… 言う事聞かない😅 ま、元気になってきたって事だから ヨシとしよう😆 昨日の夕... 続きをみる
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大人の遊園地🎡コストコ〜 今日は、実家と我が家の買い物をしに 久しぶりにコストコへ行って来た 午前中は、混んでるけど お昼過ぎると少し人が減るから 実家でお昼ご飯を食べてから1人でGo😆 今日の戦利品 洗濯石鹸と柔軟剤とアーモンドを買ったから ちょっと高め でも、これだけ買って11.000円ち... 続きをみる
