でっかいソファを捨てる手配と

介護ベッドの手配をして…

父用の1人掛けソファを買いに行って

ソファベッドを捨てる手配もして…

実家の父の買い物をして…

父要望のラーメン屋さんでランチ。

今日のお昼ごはん

『すみれ』の味噌ラーメン🍜

なんだか疲れたーー

昨日の夕ごはん

・たらのホイル焼き

・アボカドサラダ

・金平ごぼう

・野菜スープ

今日の夫ｸﾝ弁当

今日の体重　56.4キロ