随分前に予約した。

こんなに荒れるとは思ってなかった😅

ワイパー最速にしても見づらい💦

そんな嵐の中行ってきましたよ〜

年に一度の健診🚗

当然血圧は、高くて

後で、も一度測って貰って落ち着いた。

結局、体重戻らなかったし、

悪玉コレステロール値が高くなったらしい。

詳しい事は、2.3週間後に封書で来る。

昨日の夕食

・焼きハッシュドビーフ（オートミール）

・おからサラダ

・野菜スープ

糖質控えて、燃焼系スープ作って…

……もしかして脂質控えて無いからなのかな？

後で悪玉コレステロールのやっつけ方

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今日の夫ｸﾝ弁当

今日の体重　56キロ