いつも笑顔で過ごしたい。

息子がいる😆

就職で1人暮らしをしている息子が、 昨日から帰ってきてる😆 普通なんだよねぇ 当たり前だけど… 当たり前の毎日が、こんなに幸せ😊 暖かい食事久しぶりって言う どんな生活してるんだ？ さ、作るよ〜暖かい食事 昨日のつまみ ・スパイスカレーと手作りナン （ナンの生地が伸びなくてちびっこい…） ・サ... 続きをみる

今日の手術無くなった💦

今日母の手術予定してたんだけど… 病院全員の手術無くなった💦 かわいそうだけど、仕方がない 昨日のつまみ ・枝豆 ・新玉サラダ ・アスパラ炒め ・つくね ・焼き鳥 ・キムチ 昨日のお昼ごはん 今日のお昼ごはん 息子が帰ってきた〜😆

昨日のつまみと今日のお昼ごはん

昨日のつまみ ・お好み焼き ・長芋焼き ・あげ納豆 ・ししゃも 冷蔵庫や冷凍庫の残り物で 掃除を兼ねてのつまみなので茶色〜〜〜😅 まだ少し紅葉してきたキャベツ😅が残ってる… 何にしようかなぁ 早く食べきらなきゃ💦 今日のお昼ごはん ・蕎麦

わーい、息子が帰ってくる😆

5月の連休、帰ってくる 北海道の中でもコロナがあまり出てない地方からだから良いよね！ 嬉しい〜 好きな物たくさん作るからねー 家でゴロゴロしてる息子が、また見られる😆 昨日のつまみ ・ニラのチヂミ ・ラーメンサラダ ・サーモンお刺身 ・ウインナー 今日のお昼ごはん ・焼きそば ・コーンスープ ・... 続きをみる

明日が待ち遠しい😆

運送会社から連絡が来たー 『明日配送します』って やった‼️明日TV来る🤣 昨日の夕食   ・豚こまのスタミナ炒め 　（息子用に作った味付け冷凍食品の余り） ・白菜のお浸し ・キャベツと揚げの味噌汁 今日の夫弁当 そして今日のお昼ごはんは 実家の父の用事を済ませて 『とんでん』で食べた 名前忘れ... 続きをみる

昨日のつまみと今日のお昼ごはん

昨日は、土曜日 休日前なのでつまみ作ってゆっくり飲みます😆 あ、平日も飲みます😅 昨日のつまみ ・キッシュ ・ごぼう天（業務スーパー） ・キムチ奴 ・枝豆 ・カルパス 今日のお昼ごはん ・納豆マヨパン…焦げた💦 ・ベーコンエッグ ・新玉サラダ…すりごま、オリゴ糖、ポン酢、マヨネーズを混ぜてド... 続きをみる

新しいTVを買いにコストコへ…

1ヶ月も経たずに3台目のTV注文📺 2台も立て続けに壊れて… 1台目は、返品交換 2台目は、返品（手続きだけ）して 3台目は違うメーカーを頼んできた 三度目の正直… 次は壊れない丈夫なTVでありますように🙏 こんなに返品しても コストコで買ったから 何度も対応して貰えた 壊れたのは、うちのせい... 続きをみる

TV壊れた…

3月31日に来たばかりの新品のTV いきなり壊れました💦 メーカーに電話したら部品交換だって しかも最初は、お金取るって言われた えーーっ、 4日しか見てないよー 取り替えてよ〜 メーカーってケチくさい あ、そうだ💡 コストコで買ったから コストコに電話しよう 返品して新品と変えてくれるって ... 続きをみる

お昼ご飯とつまみ

お昼ご飯 ・焼きカレー ・サラダ あーーー、トレー3枚もあと少し💦 今日のつまみ ・ラーメンサラダ ・豚キムチ ・ウインナー 息子、母が作るつまみは、暫く無いのかなぁ 特別な事してあげたかったけど、 なんか全然思いつかない💦 何時もと同じだね それも又良し

息子の社宅😅

築35年ボロボロっの3LDK 無駄に広い😅 それ見たら、今迄のウルウル吹っ飛んだ この部屋なんとか住める様にしなくちゃ 今は、その使命感で頑張れます😊 やる事たくさん、ありがたい 昨日の夕食 ・ナス入りキーマカレー ・ワカメスープ 今日のお昼ごはん 息子の奢りでニンニク味噌ラーメン 美味しかっ... 続きをみる

オートミール😊

引越しまでに息子の体重を戻したい …私の体重も… と言う事で 昨日の夕食のオートミール ・焼きカレー ・野菜スープ 今日のお昼ごはんのオートミール ・オートミールの鮭茶漬け ・キャベツとウインナー炒め 今日の体重　55.9キロ オートミールのお陰かものすご〜く快便😊

昨日のご飯記録

昨日のお昼ご飯 息子と2人でオートミールのオムライス 卒業式前後の外食で太ってきたから オートミールがいいんだって 昨日のつまみ ・豚キムチ ・餃子 ・餃子の皮でチーズを巻いて揚げた物 （誕生日に何食べたいって聞くと必ずこれって言う 安上がりな子供だ　笑） 今日の体重　56キロ なんか全身浮腫んで... 続きをみる

昨日のスーツ屋さんの店員さん😆

息子が試着室に入ってる間 私と同年代位の女性の店員さんとお喋りしていた その店員さんも息子さんが、就職で家から出た経験があり 『最初は、辛くてご飯も喉を通らなかったけど、そのうち「あら、また帰って来たの？」って感じになるよー』って それを聞いていた息子 ちょっと残される母（私😆）の事、考えたみた... 続きをみる

いつも通り平常心で…

1人息子の旅立ちが、一歩一歩近づいている 正直寂しい😞 人1人しっかり（か、どうかは謎だけど） 大人に育て上げ、旅立つって言うんだから 喜ばしい事なのにね😅 私がウルウルしてたら、息子が出て行き辛くなる いつも通り平常心で過ごそ ま、寂しがってばかりもいられない 明日は、スーツを買いに行かなき... 続きをみる

昨日のつまみ🍶

休日前は、つまみを作ってお酒飲む日🍶 ま、平日も飲むんだけど😅 その時は、ベビーチーズや柿ピーみたいな感じ 昨日のつまみ ・鰹のたたき ・焼売 ・竹輪でチーズと青葉を巻いた物 ・ボイルホタテ ・白菜キムチと玉ねぎのチヂミ 　（クックパッドで検索して初めて作ったけど、美味しかった〜　リピ決定） ... 続きをみる

昨日の体重なんだったんだ⁉️

まずは、食事記録。。。 昨日の夕食 ・ヒレカツ・白菜とベーコンの味噌汁 今日の夫弁当 昨日の体重　54.2キロ 今日の体重 一昨日の体重　55.8キロだから今日のがリアル❓ でも身体の中がスッキリしたら54キロ代も夢じゃないかも😆 昨日の息子との昼食 ・オートミールのオムライス 思ったよりずーっ... 続きをみる

久しぶりにパン買ってきた

誰も止めちゃいないんだけど… コロナで、外食やパン屋さんも行っちゃダメな様な気がしてて 経済回さなきゃいけない お店潰れちゃうよね〜 って事でパン買ってきた 今日のお昼ご飯決まり😆 かなり混んでた… 潰れる心配は、無かったわ 昨日のつまみ ・フライパン焼肉 ・ジャーマンポテト ・ラーメンサラダ ... 続きをみる

よく寝た〜😅

体力落ちてるなぁ… 昨日は、お昼ご飯を食べて片付けた後 夕食を作る時間まで寝てた😅 昨日のつまみ ・爪楊枝の焼き鳥…鶏肉は、フライパン。長ネギは、グリルで焼いて爪楊枝をさした😄 ・ツナ野菜サラダ ・ポテトのガレット ・キッシュ プライドポテトとウインナーも後で追加 ・蕎麦 今日の体重　55.5... 続きをみる

昨日のつまみと体重と

昨日は、金曜日😆 お休みの前の日なので、つまみ作ってゆーっくりお酒飲みます ・サーモンの刺身・ニラのチヂミ・アスパラベーコン・ハーブソルトのパリパリチキン・ボロニアソーセージ炒め 今日のお昼ご飯 ・パスタ　ボロネーゼ・コンソメスープ 今日の体重　55.3キロ 少しだけど…ほーんの少しだけど…減っ... 続きをみる

今年初めてのお便りが…

年が明けるとすぐ『あけおめ』LINEが来るので 2年前に年賀状辞めました。 昨日来た今年初めての私宛の郵便物は、 健康診断の結果の入ったでっかい封筒。 えーっ、再検査⁇ 引っかかってる💦💦 来週病院行ってこよ🏥 早めの方がいいよね…やだなぁ。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡... 続きをみる

お正月休み明日で終わります、、

12月23日に始まった夫くんのお正月休みが、明日で終わります。 長かったような… せっかくなら、後2日有給つけて11日迄お休みにすれば良いのにって思ったり… ま、平穏無事な一年が始まれば良いなと思います。　 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•... 続きをみる

おせち終わりました〜。

昨日のつまみです。 ・フライパン焼肉 そして、おせち終わりました〜。 かまぼこは、雑煮に入れたり、 金平は、お弁当用に冷凍したり、 いろいろ誤魔化したけど…😅 今日から、普通のご飯します🍚 今日のお昼ご飯 今日の体重　54.7キロ

ゆっくりまったり〜三が日。

御節が、どんどん減って、 体重は…やばっ…😅 食べて飲んで、まったりして良いお正月😊 TV三昧、ゲーム三昧。 こんな年の始まりがあっても良いね。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 1日のつまみ 夫くんが、... 続きをみる

えっ、今朝って気温何度だったんだろ⁇

ガレージに保管していた、雑煮用の鶏がらスープが凍ってドロドロ。 こんな事って、生まれて60年近く経ったけど、初めてかもしれない。 うま煮もカッチカチ💦 玄関に避難されました😅 びっくりした〜 今年は、本当に驚く事ばかりで… コロナに始まりコロナで終わった様な1年だったけど。 良い事もたくさんあ... 続きをみる

年越しの準備進んでます😆

神社にお札を貰いに行って、 鏡餅買って、 食材買って、 簡単に大掃除して、 疲れた〜 玄関です♪ 手作りしてみました。地味かなぁ… 下駄箱の上です。 お正月になりました〜😆 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ... 続きをみる

昨日の夕食…業務スーパーのこれ😆

昨日は、2件の実家に行って帰って来てからの夕食。 こういう日の為に買って置いた😆 業務スーパーのレトルトカレー 5食入りで、やたらと安かった。 値段は忘れたけど… 出来上がり〜 具が無いじゃん😅 慌てて『冷凍唐揚げ』チンして チキンカレー😆 ま、お値段通りのお味でした♪ 今日のお昼ご飯 だー... 続きをみる

夫の実家と私の実家へ。

年末年始は、自粛生活の予定。 お年玉持って行って来たよ〜。 夫の実家も私の実家も札幌だから 1日で、回って貰った。 （少人数で短時間守って来たよ😊） 夫くん、雪道の運転お疲れ様。 この頃家族以外の人と話す機会が減ってるから ちょっと疲れた😅 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ... 続きをみる

うま煮って…どんな漢字❓

毎年は、年が明けて元旦に行くんだけど… 今年は、いつもと違う年。 自粛するから。 明日さっとお年玉を渡して帰ってくる事にした。 なので、明日は旦那の実家へ。 旦那が、『一人暮らしの母に、なんか食べる物作ってあげて』って。 お義母さんの方が、ずーっと料理上手だから 恥ずかしいんだけど… 作りました〜... 続きをみる

『えぞの誉』入手した〜😆

ちょっと前になるんだけど… 酒屋さんから電話貰って『えぞの誉（黒米入り）入りましたよ〜いつでも取りに来て下さい😆 待ってました〜 ちょっとピンクがかった色の活性酒♪ ほんのり甘くて美味しい〜 飲み過ぎ注意です。 活性酒なので、室温に置いとくと酸っぱくなる。 ガレージに保管して、ちびちび飲む予定。... 続きをみる

クリスマス生まれの実態。

happy birthday わたし😆 クリスマス生まれって損なんだよ。 …うちだけかもしれないけど… 誕生日プレゼントとクリスマスプレゼント🎁 合わせて1個💦 子供の頃からずっと1個。 でもね。 街がクリスマスムードに包まれると みんながお祝いしてくれてる様で嬉しくなる😊 あ、お正月生ま... 続きをみる

スコップケーキ作りました😊

クリスマスイブ🎄の準備してます。 来年就職の息子。 配属先次第では、家でするクリスマス。 今年が最後かもしれないな。 だから私、頑張って料理する。 とりあえずケーキ作りました。 スコップケーキです。 スポンジは、ケーキ屋さんで安く買ってきた『切れ端』です♪ スポンジ焼かないって思ってたより、 も... 続きをみる

薬を貰いに病院へ行って来た。

年末年始は、もの凄く混むから、 まだ薬残ってるんだけど、 病院へ行って来た。 内科と整形外科と耳鼻科、歯科、産婦人科などがワンフロアにある病院。 受付は、1箇所で ソーシャルディスタンスを取ってひと席ずつ交互に空けてあるから、 混んでるのかな〜 遅れをとったかな〜って思ったけど… 1時間弱で終わっ... 続きをみる

朝からサラサラ降ってます❄️

やっと晴れて来たので、雪かきして来た。 サラサラで軽くて… 寒くてもこんな雪かきならいいな。 すっかり冬景色。 天気予報では、木曜日に雨が降るらしいから 雪かきしなくても、溶けたかなぁ😆 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡... 続きをみる

昨日の健康診断とコストコ。

昨日の健康診断。 コロナ禍での健診は、 ソーシャルディスタンスもしっかりとれて 迅速にスムーズに。 あっという間に終わりました。 病院の方々、ありがとうございました😊 健診の後… 昨日の買い忘れを買うべく、 またまたコストコへ。 定番の枝豆と牛乳 豚のしゃぶしゃぶ用の肉、初めて見たので買っておく... 続きをみる

二世古酒造の『えぞの誉』の黒が飲みたい。

冬にしか飲めないお酒。 12月中頃から酒屋さんに並び始めます。 『えぞの誉（活性酒）』は、売ってたんだけど… 我が家が飲みたい『えぞの誉（黒米入り活性酒）』が、 まだ売ってなかった💦 生きてるお酒って感じがする😆 甘めのお酒🍶 早く飲みたい〜〜 画像お借りしました。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•... 続きをみる

寒い😨最高気温2度です。。。

今日は、寒い… 今日も寒い😨 ドライブスルーで並んでた時、暇だったからパチリ。 寒いからって訳でもないけど… お昼ご飯は、ケンタ🤣 たまに無性に食べたくなる。 CM見てたら食べたくなった。 昨日のつまみ ・スンドゥブ ・枝豆 ・チヂミ ・プライドポテト その後追加で適当に作った😅 炒め物2種... 続きをみる

夕食、つまみ、お昼ご飯。

昨日は、息子が22時からバイトだったので、 軽く夕食を食べてから、 軽くつまみを作った。 昨日の夕食 ・餃子スープ・サラダチキン入りサラダ😅 私は、ご飯無し…飲む気満々　笑 息子をバイト先に送って… 軽くつまみを。 ・変な形になった長ネギ入り卵焼き ・枝豆 ・追加で、ベーコン焼き 今日のお昼ご飯... 続きをみる

良いお天気😆

カラッとした良いお天気になりましたぁ。 7度だから…少し暖かい。 いや、ほんとは寒い😨 …何故見栄を張った❓ 既に家干しだけど、洗濯物もよく乾く😊 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 昨日のつまみ ・胡麻豆... 続きをみる

寒いです😨最低気温は、マイナスです😅

12月の気温… とうとう最低気温が毎日マイナスだ。 だよね〜冬だもね〜😩 着る毛布が、手放せない季節です。 この家に住んで8回目の冬 未だに パネルヒーターの使い方が、良く分からない😅 1階も2階もほぼ同じ気温。 誰もいない2階まで、温める意味がわからん。 いや、2階に物を取りに行って、凍えな... 続きをみる

眠い…

お昼ご飯食べたら眠くて眠くて… 夫がやってるゲーム見てても iPadで韓流見てても 気がつくと寝てる😅 どうした私💦 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 一昨日の夕食 ・牛丼…味薄かった💦 昨日のつまみ ... 続きをみる

朝起きたらうっすらと雪が…

とうとう雪の季節到来かなぁ〜と思ったけど… すっかり溶けた😊 なんか、すごく寒いけど、 も少し雪降らないで欲しいな。 雪かきは、嫌です！ｷｯﾊﾟﾘ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 昨日のつまみ ・湯豆腐…... 続きをみる

GOTOイートのつもりが…

昨日の夕食は、 家族3人で居酒屋チェーン『いろはにほへと』 GOTOイートのポイントを使ってしまおうと予約（夫が）して出かけた。 もっと食べたけど…写真これだけ… 会計の時になって、ポイントを使うようになってなかった事が発覚。 あーあ、ただご飯食べに行っただけだよー💦 ポイント使えなかった😅 ... 続きをみる

き、筋肉痛が…

久しぶりに行った、昨日のミニバレーのお陰で、 全身筋肉痛💦💦 ちょっと動くと、イタタタなので、 今日は、のんびりな一日の予定。 ご飯作る以外は、動かない事に決めた😅 でも、筋肉痛が次の日に出るのって、 まだまだ若い❓(*´ω｀*)ゞｴﾍ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•... 続きをみる

人に注意をする方法😅

私は、いつもは出来ていて、 たまに間違える事は、あえて注意をしない。 だって、本当は出来るんだもの。 夫は、見つけたら直ぐに注意。 普段出来ていようがいまいが関係ない。 そして嫌味のひとつもつけてくる💦 会社で嫌な上司として君臨してなきゃ良いけど… 心配だわー😅 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•... 続きをみる

カレーうどんの汁って、なぜか飲んじゃう😅

今日のお昼ご飯 ・カレーうどん…冷凍庫にあったカレーのリメイク おデブ防止に麺類は、2人前で3人分作るから、 長ネギと人参千切り沢山入れた。 血圧高いから、 うどんや蕎麦の汁は、ちょっとしか飲まない。 けど… カレーうどんの汁は、何故か全部飲んじゃう💦 何故か残しちゃいけない気がする。 うーん?... 続きをみる

gotoイートで、居酒屋『千年の宴』

昨日の夕食は、居酒屋『千年の宴』。 息子も帰ってきたから3人で行ってきた。 前回のgotoイートで、2000ポイント頂いてたから、2人分の飲み放題の代金になった😆 いろいろ食べたけど…写真これだけ😅 美味しかったです♪ 今日のお昼ご飯 ・焼きそば ・ベーコンとネギのスープ 今日の体重　55kg

早く帰って来ないかなぁ…

息子今日帰ってくる。 待ち遠しい😆😆 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 昨日のつまみ ・あげ納豆 ・子持ちししゃも ・ピーマンの塩とごま油和え ・枝豆 ・ごぼう天 今日のお昼ご飯 ・トースト…乃が美 ・ハ... 続きをみる

今日は、千歳空港温泉♨️です。

本州に、旅行に行く息子を送って空港へ。 早めに来て温泉に入る事にした。 1人1500円 3人で4500円… ちょっと痛い出費だけど、 ま、良いさ😅 息子よ！ 楽しい旅行になるといいね👍 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡... 続きをみる

今日は、ドライパセリ作りました〜

庭のワサワサ成ってるパセリを何とかしなくちゃ。 洗って、パラパラにして （パセリ、この写真の3倍ありました😅） 110°に余熱して、20分。 カサカサになりました〜。 ドライパセリの出来上がり〜〜 結構できたけど… 何に使おう😅 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•... 続きをみる

ガーデンパラソル片付けようっと😊

夏の写真。 寒くなったから、 庭でまったりコーヒー飲む事もないね。 ガーデンパラソル片付けようっと。 なんか寂しい😔 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 昨日のつまみ ・お好み焼き ・ラム肉の塩だれ炒め ・鶏... 続きをみる

昨日は、酷い雨の中焼き鳥を買いに行ってきた💦

お昼ご飯作って食べて片付けて ソファーに座った。 そのままの形で、約2時間。 寝た〜😅 疲れてたのかな。すっきりした。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 昨日雨の中出掛けたのは、 炭火焼鳥『むぅちゃん』の焼... 続きをみる

『レレレのおじさん』知ってますか❓

秋晴れ〜 ちょっと寒いけど… 家から見える公園の木々が紅葉していて、 風が吹くとハラハラ散ってる。 見てる分には、綺麗なんだけどね。 落ち葉を片付けるのが大変。 この時期は、私 『レレレのおじさん』になります😅 昨日のつまみ ・鶏鍋…大根おろしとポン酢で ・ポテトとベーコン炒めのチーズ乗せ ・ザ... 続きをみる

今日は、暖かい。洗濯物がよく乾く😊

カラッとした天気。 18度くらいの予想だったと思う。 寒くないのは、久しぶり。 2回洗濯して、昼ごはん食べて、 ゆっくり、のんびり〜〜 夫が見てるYouTubeをチラ見しながら、 韓流でも見ようかな😊 昨日のつまみ ・ニラと長ネギのチヂミ…野菜少なかった💦 ・もやしと卵の中華餡掛け ・焼売…市... 続きをみる

ドライトマトのオイル漬けをチーズに乗せて。

まずは、いつものつまみから。 ・湯豆腐 ・キャベツの塩昆布和え ・ベーコンとブロッコリーの炒め物 ・オイル漬けのチーズに乗せ 塩味が薄かったから、塩振って食べた😅 今日の昼食 ・塩ラーメン 今日の体重　54.9kg

昨日のつまみと今日の昼食。

昨日は、金曜日。 つまみを作ってお酒を飲む。 ・千歳ハムの餃子 ・きのこ王国の丸い餃子？ ・千歳ハムのウインナー ・野菜サラダ…千歳ハムの焼豚乗せ 千歳ハムづくし😆 今日の昼食 ・うどん 今日の体重　55kg はぁ〜　増えた😩 昨日食べ過ぎたもね😅

昨日のつまみと今日の昼食。

お休みの前の日は、おつまみ作って飲む。 そろそろ飲みに行きたいけど… いや、まだ家飲みで良い事にする。 昨日のつまみ ・ジャーマンポテト ・紫玉ねぎの甘酢漬け ・モッツァレラチーズ ・キムチ乗せ冷奴 ・ピーマンをごま油と塩で和えたもの ・ごぼう天 ・刺身 今日の昼食 ・焼きそば ・ベーコンと長ネギ... 続きをみる

昨日の夕食〜つまみ、今日の昼食。

・おでん ・ひじき煮物 家族3人、ものすごーくお腹が空いていたので 先におでんでご飯食べて。 ・千歳ハムのセール品、100円ウインナー ・コストコのモッツァレラチーズ 後からちょっとつまんで飲んだ。 今日の昼食 ・味噌ラーメン 2人分しか無かったので、 野菜炒めたっぷり乗せて、3人分にした😆 今... 続きをみる

昨日のつまみと今日の昼食

昨日のつまみ ・ポテトガレット ・つくね ・焼豚とサラダ 今日の昼食 ・焼うどん ・ワカメスープ 冷凍庫で、ずーっと寝てたうどん。 そうだ、焼うどんにしよう。 ソースじゃなくて醤油味にしたい。 …あれ？ 久しぶり過ぎて、味付け忘れた💦💦 クックパッド先生に教えてもらった😅 クックパッド様、あ... 続きをみる

フライパンのこと🍳

以前は、ホームセンターで1000円位のテフロン加工の物を買ってた。 食材がくっつくようになったら、買い替え。 半年持たなかったりもした。 次は、鉄のフライパン。 これは、今も現在。 肉を焼く時やパスタ、揚げ物などに使用。 これもいいんだけど… 餃子がねー 油の量なのか余熱のせいなのか、 餃子の底が... 続きをみる

今日は、雨。。。

ひと雨ごとに涼しくなる… そんな情緒は、今年は無縁だねー。 いきなり秋だも。 来月になれば、暖房出動😅 あーぁ💦💦 昨日のつまみ ・ウインナー ・つくね（市販品） ・ザンギ ・あげ納豆 ・卵焼き ・ツナサラダ ・枝豆 今日のお昼ご飯 ・味噌キムチうどん 　（味噌ラーメンのタレで煮込んで、キム... 続きをみる

昨日のつまみと今日の体重

休みの前の日は、飲む‼️ つまみ作って、ビール冷やして 私は、レモンサワーだけど。 昨日のつまみ ・餃子（先週倍量作って冷凍していた） ・ボロニアソーセージ炒め ・セロリ、胡瓜のスティックサラダ（庭で取れた） ・冷やしプチトマト（庭産） 足りなくて餃子は、も一度焼いた😅 今日の体重　55.3kg... 続きをみる

昨日のつまみと今日の昼食

曇り空。 ジメジメして床が何度拭いてもベトベトする。 時折涼しい風が吹く… 来年もエアコン無しで行けるかなぁ… 昨日のつまみ ・もやしのお好み焼き ・焼き鳥 ・つくね（市販品） ・厚揚げの生姜醤油煮 ・冷やしプチトマト ポテトチップも食べた〜 今日のお昼ご飯 ・肉入り焼きそば ・ポタージュスープ（... 続きをみる

22度…寒い😵

今日は、一日中降ったり止んだり… どんよりした天気。 そして何より寒いです。 もう、秋なのか❓ 明日は、29度の予定らしい。 も少し夏かなーーー 昨日の夕食 ・豚キムチ丼 ・豆腐とワカメの味噌汁 この後 カルパスや柿ピーつまみに飲みました… 今日の昼食 ・蕎麦 寒いから、温かい麺にしました。笑笑 ... 続きをみる

涼しい…ちょっと蒸し蒸し…そして雨

雨が降り出した。 昨日と今日は、涼しい。 北海道だからさ。この位で良い、私は。 若い頃は、暑い日大好きだったなぁ…遠い目… 毎週海行って 黒くならないから、真っ赤っか。 懐かしい… 昨日のつまみ ・蒸し鶏（業務スーパーの姜葱醬使用） 物凄く生姜の香りが口の中に広がる。 生姜好きなら好きな味だと思う... 続きをみる

食事記録と体重と

昨日のウォーキングの時に飛んでた 政府専用機。 低空飛行…凄く大きく見えた👀 夕食 ・照焼きハンバーグ ・キャベツとあげの味噌汁 ・コリンキー、大根、きゅうり、ツナのマヨネーズ和え ・ぬか漬け ハンバーグは、自家製冷凍食品に。 ・しらすチャーハン ・ウィンナーとレタスのコンソメスープ ・ぬか漬け... 続きをみる

食事記録と二の丑

前回の土用の丑の日は、 あまりの寒さにすっかり忘れてた… 今日は、 新聞広告に『二の丑』って書いてある。 昨日、一昨日に比べれば過ごしやすい…って言うか涼しいけど よし‼️夕食は、うなぎにしよう😆 食事記録です〜 昼食 ・冷やしラーメン ・ぶっかけそうめん ・ざるそば…息子が『これじゃ皿そばだね... 続きをみる

朝のススキノ

あ、朝まで飲んでたわけじゃ無いよ😅 就活息子を面接に送った帰りに、車の中からパチリです ほんとは… 画像お借りしました🙇‍♀️ このニッカウイスキーのおじいさん❓を写したかったけど… 信号待ちでしか撮れないから 慌てた変な写真💦💦 でも頑張って撮ったから載せちゃう　笑 昨日の夕食 ・スープ... 続きをみる

ハロウィン🎃から花が咲き出した

去年のハロウィンのカボチャを 捨てる時に、種を少し取って置いた ダメ元で畑に植えたら たくさん花が咲き出した １個でいいからカボチャなると良いな〜 食事記録です 21日夕食 ・チーズタッカルビ 　　川を作らないでチーズかけたから卵料理に見える😅 ・春雨サラダ 22日夕食 ・息子作　野菜たっぷりペ... 続きをみる

寂しいなー🥺

昨日は、夫が飲み会🍻に行ったので 夕食は、息子と2人 『何食べたい？』って聞いたら 『マック、この前食べたら美味しかったから、また食べたい』ってさ 楽ちん😅 今日の昼食 ・納豆そば （納豆嫌いの息子は冷やし狸） あら、グラス空っぽ… 黒烏龍茶入れました〜 今日の体重　56.6kg いつもお邪魔... 続きをみる

ウォーキング5000歩で勘弁して下さい〜

暑い😵 寒いのも嫌いなんだけど… 少し涼しくなって来たから 体幹トレーニングしてウォーキングへ行ったけど む、無理〜 5000歩で勘弁して💦💦 夏本番になったらどうする… 夜歩くかなぁ 昨日の夕食 ・スープカレー ・ライス 今日の昼食 ・トースト（今朝、お友達が焼いて持ってきてくれた😆） ... 続きをみる

またまたレトルト食品で…😅

昨日のつまみ ・生姜焼き（レトルト） ・ミートボール（レトルト） ・チキンの野菜煮（レトルト） ・枝豆 ・ぬか漬け（カブ、アスパラ、パプリカ） 今のレトルト食品って美味しいんだねー おばちゃんびっくりだわ‼️ 月曜に夫退院するから こんな堕落した生活も終わりだなぁ… あ、嬉しいんだよ、退院は😊 ... 続きをみる

久しぶりにコストコへ行ってきました😆

いつぶりだろう⁉️ 久しぶり〜のコストコです 沢山買って来ました 牛タン、ひき肉、キムチ、ミニクロワッサン マニュキュア、大根、オリーブ油などなど 1人で行ったけど…楽しかった😆 昨日の夕食 ・野菜たっぷりペペロンチーノ（息子作） ・オニオンスープ ・苺 今日の昼食 ・目玉焼きトースト ・野菜炒... 続きをみる

天気が良いので庭で焼肉〜〜〜😆

良いお天気です〜 家の中は、涼しくて 外に出ると暖かい😊 21度位らしい この位の気温好きだなぁ で、天気が良いと夫せっせと炭起こす😆 突然焼肉する事になったので 冷凍していた有り合わせの物で… ・ラム肉 ・豚トロ ・鳥ネック ・玉ねぎ ・ピーマン ・舞茸 ・長ネギ 昨日のつまみ ・ニラのチヂ... 続きをみる

昨日のつまみとベーコンエッグ

お休みの前日は、 つまみ食べながら呑みます😆 それを楽しみに生きてるので（言い切った笑） 体重は、やっぱり増える… でも良いの😊 他の曜日で頑張るから ・トッポギ ・もやしの上に卵焼き乗せて中華風餡掛けかけた物（名前忘れ） ・ジャーマンポテト ・炭焼きチキン（市販品） ・ぬか漬け…きゅうりとパ... 続きをみる

今日は、涼しい〜

昨日は、暑かった💦 28度以上あったみたい 北海道いつもなら6月は、寒くて 運動会の時、毛布にくるまって応援したいた なのに…28度って😅 今日は、25度の予報だけど 曇ってるから涼しい〜 昨日のつまみ ・冷しゃぶ ・枝豆 ・チキンのトマトソース煮 ・トマトの卵焼き からのぉ〜 久しぶりに自家... 続きをみる

オキシクリーンで、ボールペンのシミが取れた〜😆

一昨日洗濯が終わって さあ、干そうって思ったら なんと赤ボールペンがコロコロと… 夫のジャンバーやらシャツやらポツポツ赤いシミが… 画像お借りしました〜 オキシクリーンの出番です 50度位のお湯を用意して オキシクリーンの中に入っている軽量スプーン一杯を溶かして… こんなシミがいろんな所に💦 一... 続きをみる

昨日のつまみと今日のお昼ご飯

お休みの前日なので 昨日の夕食は、おつまみ ・天ぷら 昨日、夫が取ってきてくれたウド ちょっとだったので 芽？の部分が少なかったから 葉っぱもあげました〜😅 天ぷら粉で揚げるとなんでも美味しくなるね〜 庭になってたアスパラ 玉ねぎ 枝豆とカルパスも食べた〜 今日の昼食 ・ウインナー ・サラダ ・... 続きをみる

やっとドライイースト買えた😆

ずーっと探してたドライイースト やっと買えた〜 最後の一個だったけど… 大事に使おう 昨日の夕食 ・カレーライス ・サラダ ・ラッキョ 今日の夫弁当 今日の息子と私の昼食 ・息子作　野菜たっぷりカルボナーラ 美味しかった〜 また作ってねー 今日の体重　57kg

今日も良いお天気〜😆

昨日ほど暑くないけど… 今日も良いお天気〜 お昼は今年初のそうめん 茹でるの暑いけど😵 夏って感じがして良いね 昨日のつまみ ・キッシュ ・焼売（市販品） ・お昼の焼肉が余ったから、タレに付けて肉野菜炒め ・あげ納豆 ・ボロニアソーセージ炒め ・枝豆 昨日もすっかり飲み過ぎました〜😅 明日から... 続きをみる

アスパラいただきました😊

大中小とたくさんいただきました アスパラ大好き💕嬉しい〜 昨日の夕食 餃子の皮を買っていたのに すっかり忘れていて💦 賞味期限が昨日迄だった 慌てて餃子作り 60個作ったところで、タネが無くなった😅 皮30枚余ったから、冷凍庫に入れました… 改めて昨日の夕食 ・焼き餃子 ・アスパラのベーコン... 続きをみる

八重桜が綺麗〜〜

お立ち寄りありがとうございます😊 ウォーキングの途中で綺麗な八重桜見つけました😆 よそのお家のなので こそっと写してきました😅 今日は、たくさん歩いた〜偉いぞ、私 1万歩以上歩いても345kcalしか減らないんだね〜 ちょっとショック‼️ 昨日の夕食 ・ペペロンチーノ（息子作） ・唐揚げ（ス... 続きをみる

効果が出て来たかな⁉️

お立ち寄りありがとうございます😊 体幹トレーニングとウォーキングの効果出て来たかなぁ 『あすけん』のグラフ ギザギザだけど… 減って来てる😆 一部体脂肪の入力ミスがあるけど💦 お酒も飲むし 夕食の後につまみ食べちゃうし… 少しずつしか減らないのは当たり前だもねー😅 うん、よしとしよう（自分... 続きをみる

また、ジェルネイルしたいな〜

お立ち寄りありがとうございます😊 自粛中なので 暫くネイル行ってません💅 お店もまだお休みしてました ジェルネイルを塗る為に 表面を少し削るからさ ネイルが取れちゃえば 元より薄くなってる 折れるしヒビ入るし… どんどん短くなって来た😩 これ買ってみました アスリートの爪を守る為に作られたっ... 続きをみる

やる気何処かに売ってませんか❓

お立ち寄りありがとうございます😊 いや〜〜 今日は特別やる気が出ない。 お腹の調子も悪くって… 体幹トレーニングもウォーキングも 休んでしまった😅 そんな日もあるさ。 昨日の夕食 ・ハンバーグ ・付け合わせの野菜 ・マッシュポテト ・キャベツとあげの味噌汁 今日のお昼 ・焼うどん目玉焼き乗せ ... 続きをみる

昨日とは全く違う…寒い😨

お立ち寄りありがとうございます😊 暖房つけました 寒いです😅 私が住む場所は、 まだ自粛が続く地方なので ここ数日のご飯は、 免疫力アップのメニューにしてます 昨日の夕食 ・うな丼 ・お吸物 今日の昼食 ・ジャコ菜飯 ・残り物の野菜スープ これは、息子の分なので、量が若干多い💦 ご飯作りたく... 続きをみる

暑かった〜💦

お立ち寄りありがとうございます😊 今、体幹トレーニングして パーカー着てウォーキング行ったら 暑かったーー 半袖でも良いかな 明日からまた寒くなるって言ってたから お天気満喫しなくちゃ😆 ウォーキングの途中で寄った道の駅の裏の川　笑 昨日の夕食 ・豚キムチ丼 ・サラダ ・もやしとあげの味噌汁 ... 続きをみる

苺の花が咲いている🍓

お立ち寄りありがとうございます😊 朝から良いお天気〜〜 🍓の花が咲き出した 今年も沢山獲れると良いなー 昨日の夕食 ・豚肉と野菜のレンジ蒸し ・野菜サラダ鶏ハム乗せ ・大根と人参とあげの味噌汁 ダイエット意識したら、野菜ばっかりになってしまった😅 今日の夫弁当 私と息子は また息子作ペペロン... 続きをみる

マスクとレジ袋〜〜

お立ち寄りありがとうございます😊 今日は、お天気良かったから やる気MAX😆 朝から体幹トレーニングして ゴミ捨てがてらウォーキング それから〜 やっとマスクのゴムが買えたから マスク作り コロナですっかり忘れてたけど レジ袋有料化だったよね…確か （スーパーは、元々有料化してたんだけど） 結... 続きをみる

どこかにドライイースト売ってませんか❓

お立ち寄りありがとうございます😊 我が家のカレー スパイスからブレンドして作る スパイスカレーです やっぱりナンが良いんだけど… どこにもドライイーストが、売ってません💦 そろそろカレー食べたい ご飯でも良いかな〜 悩む… 昨日の夕食 ・チャーハン ・付け合わせの野菜 ・もやしの中華スープ 今... 続きをみる

今日は一日中雨☂️

お立ち寄りありがとうございます😊 寒いわぁ😨 いつまで暖房のお世話になるのかなぁ そろそろ暖かくなっても良いと思うけど 寒い方が、自粛しやすいかな ここ数日の昼食 塩焼きそば そば そして、夕食 お好み焼き ウインナー炒め 焼き鳥…近所の焼き鳥屋さんからのテイクアウト 焼肉　（生ラム、牛タン、... 続きをみる

寒いから…今日の昼食は、お雑煮😆

お立ち寄りありがとうございます😊 なんか毎日寒い😵 お雑煮が、食べたい 冷凍してある鳥もも肉 人参、大根、ゴボウ 竹輪も入れちゃえ 乾燥椎茸無いけど… で、今日の昼食 三つ葉の代わりに豆苗〜 雑煮風　笑 昨日のつまみ ピザが食べたいって でも、ドライイースト 何処にも売って無い 冷凍パン生地３... 続きをみる

あ〜ぁ、降って来ちゃった💧

お立ち寄りありがとうございます😊 昼食後 体幹トレーニングと筋トレして ウォーキング行こうかって思ったけど… 雨が降り出した 今日は、連休の最終日 ウォーキングで、しっかり締めくくりたかったんだけどね って私 連休明けたら、止める気満々だわ😅 昨日のつまみ ・カツオのたたき ・サラダ ・レトル... 続きをみる

お天気良いけど…12度寒いなぁ

お立ち寄りありがとうございます😊 綺麗な青空〜〜 公園の木が、ワサワサ揺れてる 寒いわぁ〜 これから体幹トレーニングしてウォーキングして来ます 暖かくして行こ 今日の昼食 息子作　　ペペロンチーノ 真ん中のものすごーく量が多いのが、自分用ですって　笑 昨日の夕食 豚こまのスタミナ炒め 野菜サラダ... 続きをみる

アズキナ頂きました〜😆

お立ち寄りありがとうございます😊 アズキナ頂きました〜 名前忘れちゃったのもありました （茹でるとアスパラみたいな味がするよって言ってた） 早速茹でて 小豆の匂い〜😆 今日昼食 インスタントラーメンに アズキナ入りの野菜炒め乗せました 春の香りがする〜 美味しかったです 昨日のつまみ ・チーズ... 続きをみる

花泥棒も泥棒ですよー😭

お立ち寄りありがとうございます😊　　 今日は、朝から 一昨日の続きのペンキ塗り（夫）と庭の手入れ やりました〜 やっと咲いた水仙 よく見たらさ 何本か花が切られていた😭 やっと咲いたのに… 花泥棒も泥棒ですよー 人の家に咲いてたモノを飾っても 癒しにならないと思うよー せめてちゃんとお世話して... 続きをみる

やっと晴れて来た〜

お立ち寄りありがとうございます😊 午前中は、どんよりしていて 何もしたくなかったけど… 晴れて来た〜 やる気も出てくる😆 庭の手入れしようかなぁ？ 昨日の続きのペンキ塗りもあった〜 とりあえず 体幹トレーニングして ウォーキングしてから 頑張ろ 昨日の夕食 寒かったけどね 庭で夕方から焼肉 ほ... 続きをみる

塀にペンキを塗りました〜

お立ち寄りありがとうございます😊 ちょっと曇ってて風もないので ペンキ塗りをしました〜 いきなり完成 ハゲハゲの塀は、写し忘れました💦 あ、でも表側は、又明日です 暇なので少しずつですね 昨日のつまみ 串に刺さない焼き鳥 （焼いて塩胡椒して、カットしました） ひき肉そぼろレタスつつみ 冷奴　山... 続きをみる

北海道〜〜って感じの爽やかな日です

お立ち寄りありがとうございます😊 新緑って程、緑は無いけど… 桜の木も遠くから見ると ちょっとピンクがかってる 蕾がついてきたのかな？ 爽やかです こんな日はウォーキング 体幹トレーニングして、 1万歩歩いて来ました〜😊 今日は、家族や夫婦で歩いてる人見かけました お天気良いと家から出たくなる... 続きをみる

マルちゃん　♬『焼きそば弁当』♬

お立ち寄りありがとうございます😊 コロナ太りに負けるな‼️ と言う事で 家族3人、体幹トレーニングをしてます 今日で5日目 その後ウォーキングに行く…と言う 私にしては、 珍しく3日坊主にならずに続いている😆 今日の昼食 焼きそば弁当〜 北海道にしかないって聞いたような… ちょっと紹介 中は、... 続きをみる

今日は、1万歩歩けた〜

お立ち寄りありがとうございます😊 風はあるけど… まあ良いお天気 さっき雨、降ったりもしたけど 夫は洗車するって言うから 1人で徘徊…じゃなくてウォーキング 1万歩歩けた〜✌︎ 今日も美味しいお酒が飲めそうだ 昨日のつまみ もやしの中華あんかけ トッポギ 焼売 新玉ねぎのポン酢かけ 今日の昼食 ... 続きをみる