今日も良いお天気〜😆

昨日ほど暑くないけど… 今日も良いお天気〜 お昼は今年初のそうめん 茹でるの暑いけど😵 夏って感じがして良いね 昨日のつまみ ・キッシュ ・焼売（市販品） ・お昼の焼肉が余ったから、タレに付けて肉野菜炒め ・あげ納豆 ・ボロニアソーセージ炒め ・枝豆 昨日もすっかり飲み過ぎました〜😅 明日から... 続きをみる

暑いから庭で焼肉〜

北海道の夏は短いからさ 天気が良いと焼肉したくなる😆 暑い中炭おこして焼肉〜 気温28度あったみたい💦 暑すぎでしょ 夜ご飯にすれば良かった😅 昨日の夕食 金曜だからお酒のつまみ😆 ・焼鳥（鳥くし、豚くし、鶏皮） ・チキチキボーン（素買って漬け込んで揚げた） ・竹輪にスライスチーズとのりを... 続きをみる

アスパラいただきました😊

大中小とたくさんいただきました アスパラ大好き💕嬉しい〜 昨日の夕食 餃子の皮を買っていたのに すっかり忘れていて💦 賞味期限が昨日迄だった 慌てて餃子作り 60個作ったところで、タネが無くなった😅 皮30枚余ったから、冷凍庫に入れました… 改めて昨日の夕食 ・焼き餃子 ・アスパラのベーコン... 続きをみる

寄せ植え1号〜地味だけど…😅

ウォーキングの途中でホーマックに寄って 苗買ってきた あ、もしかしてホーマックって道内にしか無いのかな？ ホームセンターです〜 あはは 地味〜〜😅 今度は、車で行って華やかな一年草買ってこよう 家を建てて8年目 宿根草や球根の花がどんどん咲く様になったから 今年は慌てて寄せ植えしなくても良くなっ... 続きをみる

朝から雷⚡️

朝方、雷⚡️のもの凄い音が… びっくりした〜👀 今もまだ暗い 天気悪いとやる気出ないわ ウォーキングは、家の中かなぁ 昨日の夕食 ・釜玉うどん ・焼鮭 この組み合わせってどうなの？って感じだけど 夫からのリクエストでした 『これ食べたい』って言って貰えると楽〜😆 今日の夫弁当 今日の体重　　5... 続きをみる

北海道（石狩地方）は、やっぱりね

お立ち寄りありがとうございます😊 『国が解除しようがしまいが続けたい』道知事 31日迄、外出自粛 6月1日以降の対応は、5月29日までに判断するらしい やっぱりそうだよね〜 さ、気を引き締めても少し耐え忍ぼう😊 昨日の夕食 ・鶏胸肉の甘酢煮 ・豆腐玉ねぎの味噌汁 今日の夫弁当 今日は、暖かくて... 続きをみる

緊急事態全面解除って…⁉️

お立ち寄りありがとうございます😊 北海道まだまだ感染者増えてますけど… いいんでしょうか❓ うーん🧐 我が家は、も少し自粛しよっと でも、ちょっとだけ 心が軽くなってる… 気を引き締めなきゃですねー 昨日の夕食 ・麻婆豆腐（息子だけ麻婆丼） 　　豆腐大きく切りすぎた💦 ・野菜サラダ　鶏ハムの... 続きをみる

八重桜が綺麗〜〜

お立ち寄りありがとうございます😊 ウォーキングの途中で綺麗な八重桜見つけました😆 よそのお家のなので こそっと写してきました😅 今日は、たくさん歩いた〜偉いぞ、私 1万歩以上歩いても345kcalしか減らないんだね〜 ちょっとショック‼️ 昨日の夕食 ・ペペロンチーノ（息子作） ・唐揚げ（ス... 続きをみる

効果が出て来たかな⁉️

お立ち寄りありがとうございます😊 体幹トレーニングとウォーキングの効果出て来たかなぁ 『あすけん』のグラフ ギザギザだけど… 減って来てる😆 一部体脂肪の入力ミスがあるけど💦 お酒も飲むし 夕食の後につまみ食べちゃうし… 少しずつしか減らないのは当たり前だもねー😅 うん、よしとしよう（自分... 続きをみる

これって詐欺⁉️

Yahooアプリのくじ ドキドキ💓 衝撃の1円で購入⁉️ 欲しい ポチッとしたい‼️ けど… 辞めとこ😩 ほんとに当たってたら勿体ないけどね😅

また、ジェルネイルしたいな〜

お立ち寄りありがとうございます😊 自粛中なので 暫くネイル行ってません💅 お店もまだお休みしてました ジェルネイルを塗る為に 表面を少し削るからさ ネイルが取れちゃえば 元より薄くなってる 折れるしヒビ入るし… どんどん短くなって来た😩 これ買ってみました アスリートの爪を守る為に作られたっ... 続きをみる

雲ひとつない空〜〜

お立ち寄りありがとうございます😊 今日は、暖ったか〜い さっきウォーキングに行ったら 雲ひとつ無い空に 飛行機雲。 なんかいいな〜😆 ふと気付いたんだけど コロナで忙しくて 今年は、縁石の雑草を刈り取りに来てくれないかもしれない （外出自粛中かな？） こんな感じに草ぼうぼう 以前は低木があった... 続きをみる

やる気何処かに売ってませんか❓

お立ち寄りありがとうございます😊 いや〜〜 今日は特別やる気が出ない。 お腹の調子も悪くって… 体幹トレーニングもウォーキングも 休んでしまった😅 そんな日もあるさ。 昨日の夕食 ・ハンバーグ ・付け合わせの野菜 ・マッシュポテト ・キャベツとあげの味噌汁 今日のお昼 ・焼うどん目玉焼き乗せ ... 続きをみる

政府専用機〜〜✈️

お立ち寄りありがとうございます😊 午後から体幹トレーニングをして ウォーキング 1時間半位の間に政府専用機を5回見た〜〜👀 同じ飛行機が旋回してるだけかもしれないけど… 結構大きく見えた お尻の方に日の丸付いてるの見えるかな？ 今日の夫弁当 だんだんお弁当のおかずも減ってきた〜 今夜はハンバー... 続きをみる

お家時間が辛くなって来た💦

お立ち寄りありがとうございます😊 自粛続きで 家の中がギスギスして来た💦 夫、口聞かない 息子そんな夫にキレ気味 😩 なんだかな〜〜 今日の体重　　57.6kg ダイエットも中だるみ 寒くてウォーキングも行きたくない さ、韓流見て現実逃避しよう😊 今遅ればせながら 花郎〈ファラン〉見てます... 続きをみる

昨日とは全く違う…寒い😨

お立ち寄りありがとうございます😊 暖房つけました 寒いです😅 私が住む場所は、 まだ自粛が続く地方なので ここ数日のご飯は、 免疫力アップのメニューにしてます 昨日の夕食 ・うな丼 ・お吸物 今日の昼食 ・ジャコ菜飯 ・残り物の野菜スープ これは、息子の分なので、量が若干多い💦 ご飯作りたく... 続きをみる

暑かった〜💦

お立ち寄りありがとうございます😊 今、体幹トレーニングして パーカー着てウォーキング行ったら 暑かったーー 半袖でも良いかな 明日からまた寒くなるって言ってたから お天気満喫しなくちゃ😆 ウォーキングの途中で寄った道の駅の裏の川　笑 昨日の夕食 ・豚キムチ丼 ・サラダ ・もやしとあげの味噌汁 ... 続きをみる

苺の花が咲いている🍓

お立ち寄りありがとうございます😊 朝から良いお天気〜〜 🍓の花が咲き出した 今年も沢山獲れると良いなー 昨日の夕食 ・豚肉と野菜のレンジ蒸し ・野菜サラダ鶏ハム乗せ ・大根と人参とあげの味噌汁 ダイエット意識したら、野菜ばっかりになってしまった😅 今日の夫弁当 私と息子は また息子作ペペロン... 続きをみる

今度は、スーパーからコチュジャンが消えてる…

お立ち寄りありがとうございます😊 暇な時に タッカルビのタレ 多めに作って冷凍してます 後で手抜き出来るから😆 今暇だからさ 作ろうと思ってスーパー行くたびに 韓国料理の材料を売ってるコーナー覗くんだけど… 無い👀 パン作りの次は韓国料理ブームなのかな❓笑 ま、気長に探そう 昨日の夕食 息子... 続きをみる

マスクとレジ袋〜〜

お立ち寄りありがとうございます😊 今日は、お天気良かったから やる気MAX😆 朝から体幹トレーニングして ゴミ捨てがてらウォーキング それから〜 やっとマスクのゴムが買えたから マスク作り コロナですっかり忘れてたけど レジ袋有料化だったよね…確か （スーパーは、元々有料化してたんだけど） 結... 続きをみる

私にとってのコストコって…

お立ち寄りありがとうございます😊 週に一度コストコで、ドーンと買って ちびちび使う…笑 そういう生活をしてたので 自粛で、コストコに行けないと凄く不自由 今迄あまり気にして無かったけど… 半年は、使える洗濯石鹸、柔軟剤 生肉を、小分けにしていつでも使える肉達 たっぷり入ったトイレットペーパー 一... 続きをみる

どこかにドライイースト売ってませんか❓

お立ち寄りありがとうございます😊 我が家のカレー スパイスからブレンドして作る スパイスカレーです やっぱりナンが良いんだけど… どこにもドライイーストが、売ってません💦 そろそろカレー食べたい ご飯でも良いかな〜 悩む… 昨日の夕食 ・チャーハン ・付け合わせの野菜 ・もやしの中華スープ 今... 続きをみる

今日は一日中雨☂️

お立ち寄りありがとうございます😊 寒いわぁ😨 いつまで暖房のお世話になるのかなぁ そろそろ暖かくなっても良いと思うけど 寒い方が、自粛しやすいかな ここ数日の昼食 塩焼きそば そば そして、夕食 お好み焼き ウインナー炒め 焼き鳥…近所の焼き鳥屋さんからのテイクアウト 焼肉　（生ラム、牛タン、... 続きをみる

筋肉痛が〜〜😭

お立ち寄りありがとうございます😊 毎日体幹トレーニング 月、水、金　筋トレ その後にウォーキング と言う事をやり始めて2週間 今迄痛くなった事が無かった お尻のほっぺが痛い😭 お天気良いけど… 今日は、動けないわ 昨日の🌸

気がついたら、桜が満開になってた🌸

お立ち寄りありがとうございます😊 連休中も毎日のようにウォーキングしてたのに 全然気づかなかった〜 近所の公園の桜🌸 今年の連休は寒かったから まだまだ先なのかなぁって思ってたけど 🌸咲いてたんだね〜 やっと春だ😆 今日は、20度位迄上がるらしい 嬉しい〜 昨日の夕食 彩味ラーメン　 　　... 続きをみる

寒いから…今日の昼食は、お雑煮😆

お立ち寄りありがとうございます😊 なんか毎日寒い😵 お雑煮が、食べたい 冷凍してある鳥もも肉 人参、大根、ゴボウ 竹輪も入れちゃえ 乾燥椎茸無いけど… で、今日の昼食 三つ葉の代わりに豆苗〜 雑煮風　笑 昨日のつまみ ピザが食べたいって でも、ドライイースト 何処にも売って無い 冷凍パン生地３... 続きをみる

あ〜ぁ、降って来ちゃった💧

お立ち寄りありがとうございます😊 昼食後 体幹トレーニングと筋トレして ウォーキング行こうかって思ったけど… 雨が降り出した 今日は、連休の最終日 ウォーキングで、しっかり締めくくりたかったんだけどね って私 連休明けたら、止める気満々だわ😅 昨日のつまみ ・カツオのたたき ・サラダ ・レトル... 続きをみる

お天気良いけど…12度寒いなぁ

お立ち寄りありがとうございます😊 綺麗な青空〜〜 公園の木が、ワサワサ揺れてる 寒いわぁ〜 これから体幹トレーニングしてウォーキングして来ます 暖かくして行こ 今日の昼食 息子作　　ペペロンチーノ 真ん中のものすごーく量が多いのが、自分用ですって　笑 昨日の夕食 豚こまのスタミナ炒め 野菜サラダ... 続きをみる

アズキナ頂きました〜😆

お立ち寄りありがとうございます😊 アズキナ頂きました〜 名前忘れちゃったのもありました （茹でるとアスパラみたいな味がするよって言ってた） 早速茹でて 小豆の匂い〜😆 今日昼食 インスタントラーメンに アズキナ入りの野菜炒め乗せました 春の香りがする〜 美味しかったです 昨日のつまみ ・チーズ... 続きをみる

近所の小さな女の子でした😊

お立ち寄りありがとうございます😊 ごめんなさい🙏 お騒がせしました 花泥棒じゃなかった〜 近所の女の子でした お父さんと一緒に誤りに来てくれて 目にいっぱい涙溜めて、ごめんなさいって 菓子折まで持って来てくれた😅 いや、そこまでしなくても… 『ごめんなさい』で十分だよー 断るのも大人気ないか... 続きをみる

花泥棒も泥棒ですよー😭

お立ち寄りありがとうございます😊　　 今日は、朝から 一昨日の続きのペンキ塗り（夫）と庭の手入れ やりました〜 やっと咲いた水仙 よく見たらさ 何本か花が切られていた😭 やっと咲いたのに… 花泥棒も泥棒ですよー 人の家に咲いてたモノを飾っても 癒しにならないと思うよー せめてちゃんとお世話して... 続きをみる

やっと晴れて来た〜

お立ち寄りありがとうございます😊 午前中は、どんよりしていて 何もしたくなかったけど… 晴れて来た〜 やる気も出てくる😆 庭の手入れしようかなぁ？ 昨日の続きのペンキ塗りもあった〜 とりあえず 体幹トレーニングして ウォーキングしてから 頑張ろ 昨日の夕食 寒かったけどね 庭で夕方から焼肉 ほ... 続きをみる

塀にペンキを塗りました〜

お立ち寄りありがとうございます😊 ちょっと曇ってて風もないので ペンキ塗りをしました〜 いきなり完成 ハゲハゲの塀は、写し忘れました💦 あ、でも表側は、又明日です 暇なので少しずつですね 昨日のつまみ 串に刺さない焼き鳥 （焼いて塩胡椒して、カットしました） ひき肉そぼろレタスつつみ 冷奴　山... 続きをみる