お立ち寄りありがとうございます😊

毎日体幹トレーニング

月、水、金　筋トレ

その後にウォーキング

と言う事をやり始めて2週間

今迄痛くなった事が無かった

お尻のほっぺが痛い😭

お天気良いけど…

今日は、動けないわ

昨日の🌸