お立ち寄りありがとうございます😊

我が家のカレー

スパイスからブレンドして作る

スパイスカレーです

やっぱりナンが良いんだけど…

どこにもドライイーストが、売ってません💦

そろそろカレー食べたい

ご飯でも良いかな〜

悩む…

昨日の夕食

・チャーハン

・付け合わせの野菜

・もやしの中華スープ

今日の昼食

・トースト

・オニオンスープ

・野菜炒め

・目玉焼き

昨日は、筋肉痛で体幹トレーニング休み

雨だったのでウォーキングも休み😅

思い切って休んで良かった〜😊

今日は、痛く無い

体幹トレーニングから、また初めよう

それから〜

雨降ってるから

TV見ながら足踏み3500歩😆

晴れたらも少しちゃんと歩きたいなー