いつも笑顔で過ごしたい。

日々の食事と暮らし日記…そしてダイエットも少し。

今日は、1万歩歩けた〜

お立ち寄りありがとうございます😊


風はあるけど…

まあ良いお天気


さっき雨、降ったりもしたけど


夫は洗車するって言うから

1人で徘徊…じゃなくてウォーキング


1万歩歩けた〜✌︎


今日も美味しいお酒が飲めそうだ



昨日のつまみ

もやしの中華あんかけ

トッポギ

焼売

新玉ねぎのポン酢かけ


今日の昼食

野菜たっぷりウインナー入りスープ

悪魔のおにぎり

胡瓜のピクルス



昨日の『あすけん』摂取カロリー1653k cal


初めてエネルギーが適正になって

お姉さんに褒められた〜


ちょっと嬉しい😆