『クリスマスソングを流すと

購買意欲が増す』って聞いた事ある😆

購買意欲が増してるかどうかは

わからないけど

ウキウキするのは確かだわ😍

今日は、いつもの内科で

健診の結果を見てもらった

今年も中性脂肪が高めで

新しく腎臓も引っかかってた💦

『腎臓は、

血圧が高かったり

痛み止めを良く飲んでたり

体重がオーバーしてたら

引っかかりやすいよ』って先生

『中性脂肪も腎臓も血圧も

体重落とすと良くなるよ』とも…

で、2ヶ月後に再検査する事になった

それまでにダイエット頑張る💪

ん？

クリスマスとお正月があるじゃない💦

無理だわ😅

お正月終わったら、頑張る💪

昨日の夜ごはん

・さつまいも入りキーマカレー

・酢キャベツ

・おからサラダ

・コンソメ野菜スープ

夫ｸﾝ弁当

今日の体重　58.７キロ

お天気良かったから

病院と銀行に歩いて行ってきた

iPhoneの万歩計見たら1万歩弱😆

明日の体重に反映してくれると

良いんだけどな😆