ウォーキング5000歩で勘弁して下さい〜
暑い😵
寒いのも嫌いなんだけど…
少し涼しくなって来たから
体幹トレーニングしてウォーキングへ行ったけど
む、無理〜
5000歩で勘弁して💦💦
夏本番になったらどうする…
夜歩くかなぁ
昨日の夕食
・スープカレー
・ライス
今日の昼食
・トースト(今朝、お友達が焼いて持ってきてくれた😆)
・ハムエッグ
・ヨーグルト(自家製ラズベリージャムと苺)
・レタス
・オニオンスープ
レタスと苺は、庭になってる
苺は、そろそろ終わりかなぁー
体重は、計り忘れ…
わざとじゃ無いよ〜