『あさイチ』で、スポンジの特集してる

へちまのスポンジ良さそう🧽

探してこようっと

昨日のお昼ご飯

・ポタージュスープでリゾット風オートミール

昨日の夕食

・豚汁

・アスパラ炒め

・キムチ

今日の夫弁当

今日の体重　55.1キロ

寂しくても食欲は、落ちません😅