お昼ごはん

・シチューライス

　左の私のだけオートミール

・野菜サラダ

この頃外食ばかりだと言ってる息子。

おうちシチューなら、喜んでくれるはず。

ルー使わないでバターと薄力粉から作るから

きっと母の味…だと思う。

『シチューうまい😋』ってさ。

やった〜👍

昨日のつまみ

・お刺身

・お好み焼き

まだ息子帰って来てなかったから、

夫ｸﾝと2人。

今日の体重　56キロ