いつも笑顔で過ごしたい。

日々の食事と暮らし日記…そしてダイエットも少し。

食事記録と体重と

昨日のウォーキングの時に飛んでた

政府専用機。

低空飛行…凄く大きく見えた👀



夕食

・照焼きハンバーグ

・キャベツとあげの味噌汁

・コリンキー、大根、きゅうり、ツナのマヨネーズ和え

・ぬか漬け


ハンバーグは、自家製冷凍食品に。


・しらすチャーハン

・ウィンナーとレタスのコンソメスープ

・ぬか漬け



昼食

・焼きそば

・ヨーグルト＋梅ジャム（梅干しを漬けた時に傷んでいた梅で作ったジャム）


パンにジャムを塗る習性が無いので

ジャムを消費する為に久しぶりにヨーグルトを作った。



・チキンバーグ風

・目玉焼き

・野菜

・グリーンカレースープ（業務スーパー）

・ヨーグルト＋ラズベリージャム（去年採れたラズベリーで作ったジャム）


今年は、ぜーんぜん成らなかった…ラズベリー、残念💦



今日の体重　55.5kg



昨日から夫、10日間のお盆休み突入。

息子の大学は、まだまだリモート授業。


お墓詣り位しか予定が無いから

長い休みは、苦痛だなぁ…