お立ち寄りありがとうございます😊

綺麗な青空〜〜

公園の木が、ワサワサ揺れてる

寒いわぁ〜

これから体幹トレーニングしてウォーキングして来ます

暖かくして行こ

今日の昼食

息子作　　ペペロンチーノ

真ん中のものすごーく量が多いのが、自分用ですって　笑

昨日の夕食

豚こまのスタミナ炒め

野菜サラダ

あずき菜のお浸し

もやしと揚げの味噌汁　残り物のゴボウ投入

さ、トレーニング頑張ります😆