塀にペンキを塗りました〜
お立ち寄りありがとうございます😊
ちょっと曇ってて風もないので
ペンキ塗りをしました〜
いきなり完成
ハゲハゲの塀は、写し忘れました💦
あ、でも表側は、又明日です
暇なので少しずつですね
昨日のつまみ
串に刺さない焼き鳥
(焼いて塩胡椒して、カットしました)
ひき肉そぼろレタスつつみ
冷奴 山わさびをトッピング
キムチ納豆…写ってないけど…
今日の昼食
ロコモコ丼
(お弁当用に冷凍してあったハンバーグ使いました)
オニオンスープ
昨日の『あすけん』摂取カロリー1240k cal
ちょっと体重計乗ってみたら
物凄い事になってた😨
よし
見なかった事にしよう😅