いつも笑顔で過ごしたい。

疲れたーー全く動けなかったよ

歳だね😅 昔は一年や二年間が空いたって それなりに動けたのに 今日は、始まって10分で既に辛かった💦 30分経った頃には吐き気がした 思いっきり雪かきした時になる『ウェーっ』ってなる感じ😭 行けばそれなりに楽しいけど 無理かな〜 私の入ったチーム、一度も勝てなかった💦💦 足引っ張りすぎだ... 続きをみる

ミニバレーに誘われた👀

どうしよう… 最後にやったの2年くらい前 うーん🧐 怪我する自信しかない 0.2人前でも良い？って聞いたら それでも良いって言うから 行ってこようか… それより何より 短パンとぴちぴちのTシャツ着れるのか？ 悩むわ😅 昨日の夕食 ・納豆オートミール丼 ・ブロッコリー お昼ごはんのピザがお腹に溜... 続きをみる

き、筋肉痛が…

久しぶりに行った、昨日のミニバレーのお陰で、 全身筋肉痛💦💦 ちょっと動くと、イタタタなので、 今日は、のんびりな一日の予定。 ご飯作る以外は、動かない事に決めた😅 でも、筋肉痛が次の日に出るのって、 まだまだ若い❓(*´ω｀*)ゞｴﾍ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•... 続きをみる

一年半ぶりにミニバレーに行ってきた😅

以前は、週に2回ミニバレーに行ってたんだけど… 血圧が高くなってからは、辞めていた。 血圧は、薬で治ったけど。 暫く行かないと億劫になってさ。 昨日の夜、人数足りないからって 久々にお声がかかったから、行ってきた。 つ、辛い… 動けない。 マスクしてるから、息も苦しい。 ストレス発散になればいいと... 続きをみる