いつも笑顔で過ごしたい。

日々の食事と暮らし日記…そしてダイエットも少し。

肌の張りが。。。😭

今迄、洗面所で立ったまま

お化粧してたんだけど…


ふと思い立って


リビングの明るい部屋で

ソファに座って優雅?に

お化粧する事にした。


あ、あれーー⁉️

こんなに肌に張りが

無くなってたんだ💦💦


明るい部屋でまじまじとみた

自分の顔が。。。

かなりヤバい😅


なんとかしなきゃ。


YouTubeで

張りを取り戻す動画を見つけた。

側頭部を刺激すると良いらしい。


せっせと頭をマッサージする😅


効くかな〜

効くと良いな〜


頑張れ👍私




昨日の夕食


・豚こまのスタミナ炒め

・サラダ

・カニカマと胡瓜の酢の物

・キャベツの味噌汁



夫クン弁当




オートミールでお昼ごはん


・春雨スープのオートミール雑炊

・納豆醤油麹

・昨日の酢の物