健診に行って来たーー
今年は、早めに済ませたい
と思っていたのに
やっぱり出遅れて
毎年行ってる所は予約いっぱい😅
久しぶりに近場の病院へ行ってきました
ま、それは良いとして😅
。。。
体重が
4キロ増えてた‼️
この頃鏡を見るたび
『皺なくなったなーー』って喜んでた😅
あ、そういうことね💦
クリーム変えたから、とかじゃなくて
ただ太ってたわけね💦
はぁーー😮💨
この頃タンパク質に目覚めて
朝ごはんを食べなきゃ
必要量を摂りきれないんじゃないかと
思って食べ始めたのよねー
一食増えれば体重が増えるのは
しょうがないと思って
暫く体重計に乗ってなかった💦💦
2キロは、想定内だったんだけど
4キロかぁ。。。
どうしようかなーー
昨日の夜ごはん
・焼き鮭
・生姜の甘酢漬け
・サラダ
・豆腐とワカメの味噌汁
夫クン弁当
諦めて60キロ目指そうかなぁ😅