昨日の夕食

カレーライスのじゃがいもを食べてたら

差し歯がポロリ😩

・カレーライス🍛（ライスがオートミール）

久しぶりにルー買って作った

ゴロゴロ野菜が入ったカレー

やっぱり美味しい〜

半分冷凍して今日実家に届けた

・白菜とネギのコンソメスープ

・大根とコーンの酢の物

今日は、実家の買い物の日

ウチ地方の農家さんから

とうもろこしを10本買って

おまけに1本貰って

実家に着いてレンチンと鍋で全て茹でて

母と『とっぷす』行って腕が抜けそうなくらい

魚と野菜を買って…

『大戸屋』でお昼ごはん

私は、鳥肉の黒酢餡掛け

母は、プルコギビーフ

父のお弁当もテイクアウトで作ってもらって…

実家に戻って

買ってきたものの仕分けをして

両親に『又来週ねー』って言って

その帰りに『コストコ』に寄って

買い物して

家に着いたら、まだ4時

歯医者さんに予約の電話したら

今直ぐなら空いてるって

歯磨きして歯医者さんへGo！

用事全部済ませて今に至る😆

疲れた〜〜

今日の体重　55.3キロ