決めた❗️

エアコンの工事してもらおう

今年は、何故か沖縄や東京よりも暑い日が

何度もあった💢💢

扇風機じゃ、もう無理だって💦💦

今からお願いすると秋の工事になるみたいだけど

来年の為に工事しよう😅

昨日の夕食オートミール

・中華丼（ご飯がオートミール）

・切り干し大根

・胡瓜の浅漬け

・きのこと揚げの味噌汁

今日のお昼ごはんオートミール

・残り物のっけ丼

オートミールに梅混ぜて味つけてみた

いつもの納豆が無くても大丈夫だった😊

今日の体重　55.5キロ