今日のお昼ごはん　

・野菜たっぷり塩ラーメン

（2人分の麺を3人で分ける）

息子の好きな冷やしラーメンを予定してたんだけど、寒くてラーメンに変更😅

3人分の器が並ぶの嬉しい〜〜

昨日のつまみ

・ウズラと胡瓜のピンチョス

・お刺身

・ごぼう天

・ニラとキムチのチヂミ

夫ｸﾝは、オートミールのお茶漬けも食べた

今日の体重　54.6キロ