私は、オートミールも大分慣れたから

この頃は、ごはん代わりにしてる

ま、白飯の方が美味しいけど😅

夫ｸﾝもオートミール食べ始めたから

丼とか焼飯とかカレー系のごはん代わりから、無理なく始めようと思う

スープの素やお茶漬けの素も買ってこよう

美味しいメニュー探さなきゃねっ

昨日の夕食のオートミール

・オムライス

・リーフレタス

・野菜スープ

・苺

今日のお昼ごはん

冷たいうどんが食べたい

リーフレタスも食べなきゃいけない

と言う事で

・サラダうどん（うどん半玉）

今日の体重　55.5キロ