いつも笑顔で過ごしたい。

日々の食事と暮らし日記…そしてダイエットも少し。

今日の夕食から夫クン、オートミール始めるらしい😅

息子が就職して家を出てから

寂しさを食べる事で埋めた夫クン


体重が、大変な事になって来た💦


とうとう『オートミール食べてみたい』って


今夜は

『リュウジさんの激痩せチャーハン』を作ってみようと思う😊


少しでも痩せると良いんだけど…




昨日の夕食


・昭和レトロな、オムレツ

・ベビーリーフサラダ

・豆腐とワカメとネギの味噌汁

・苺


リーフレタスと長ネギと苺が我が家のちびっこ畑作😆

良い季節になって来た〜〜





今日の夫クン弁当





今日のお昼ごはんのオートミール


・サンマの缶詰丼

・胡瓜のピクルス



今日の体重 54.5キロ