昨日の夕食〜

・ボロネーゼパスタ

・ツナと大根のマヨネーズサラダ

・ワカメと長ネギのスープ

夫、なかなか帰って来なくて

とりあえず2人分。

こう言う時のプチ情報ー

8分茹で時間のパスタ3人分茹でて、

途中4分位の時に、1人分ボウルに取り出す。

一回り大きな氷を入れたボウルを用意して、

プカプカ浮かべて冷ます。

余熱が取れたら冷蔵庫へGO

硬さ見ながら、2、3分茹でたら

すこーし時短になります。

昔（6年前）習った事があって

初めてやってみた〜

良い感じに仕上がった。良かった😆

実験台は、夫でした😅

今日の体重　55.4kg