ダブル主演って言うのかなー？

女の子…将来の奥さん…のお父さんが

昨日亡くなり

今日は、残された家族が健気に…

力強く頑張る姿を見せてくれました

朝から号泣😭

子供の綺麗な歌声って

泣けるわ

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

昨日の『あすけん』

相変わらず栄養素は、足りません💦

が、

体重は、スタートからマイナス1.5キロ

夕食

キーマカレー目玉焼き乗っけ

サラダ

燃焼スープ…トマト抜き

元々

朝は食べないけど

昼は、適当に食べてるし

ずーっと変わらない食生活

昨日1日の摂取カロリー1.198kcal

えっ⁉️少ない

入力の仕方、間違ってるかな？

それとも

食生活、かなり貧しいのかも…

体重増加って

摂取カロリーじゃないのかな？

うーん🧐

ダイエットって難しい…

お立ち寄りくださりありがとうございました😊