昨日の胸の痛み…

あ、心じゃなくて身体の方

ブラがキツかっただけかも

緩い方に変えたら、痛くない😅

太ったからキツくなったのかなーー

😩

これじゃあまりにも情けないから

今日は、YouTubeで

『スクワットダンス』やってみた🕺

たった3分なのに、きつい💦

明日は、筋肉痛かな

昨日の夜ごはん

・オムライス

・酢キャベツ

・大根葉煮物

・野菜コンソメスープ

夫ｸﾝ弁当

今日の体重　58.6キロ