お立ち寄りくださり、ありがとうございます。

昨日の夕飯は、

キーマカレー。

ミックススパイスを作って〜

基本は、コリアンダー、クミン、ターメリック、カイエンペッパーの4つのスパイス。

それと、家に眠っていたカルダモンとシナモン

（健康番組で、良いと言われるとつい買っちゃうのさ）

塩、醤油で味を整えて〜

ちゃんとカレーの味になります笑

小麦粉や砂糖が入らないのでダイエットにも良いかな？

ご飯には、もち麦混ぜたし…

スープは、レトルトだけど…

そして

今日の朝は、余ったカレーで

冷凍庫に丸めて入れてあるパン生地に挟んで

フライパンで焼いたやつ…

も少し入れればよかったな〜カレー

名前は、知らないけど…笑笑

美味しくいただきました。

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今日の気温

最高気温−8度

最低気温−21度